血壓分為收縮壓（心臟收縮時的血壓值）和舒張壓（心臟舒張時的血壓值）。高血壓被定義為收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

為什么要控制血壓　持續的高血壓可能損傷心臟、大腦、腎臟和其他重要器官，從而增加卒中、心臟病、視力喪失和腎臟疾病的風險。對于中青年男性來說，及早控制血壓不僅可以避免上述并發癥，還可以延長預期壽命、提高生活質量。

中青年男性高血壓的控制目標　對于大多數中青年男性患者，高血壓的控制目標是血壓低于130/80mmHg。當血壓低于130/80mmHg時，與心臟病、卒中等并發癥相關的風險將顯著降低。對于有高血壓并發癥或其他健康問題（如糖尿病或腎臟疾病）的中青年男性，血壓控制目標需要更加嚴格，應該接近或低于120/80mmHg。