米歇爾給我發了一封郵件，里面整理了關于悲傷的資料。開始讀時，我了解到悲傷的真實面貌與人們的普遍認知之間的差異。

資料指出，人們常常將悲傷視為一個可預見的、遵循自然循環的過程，而接受失去是這一循環的終點。顯然，普遍觀念認為，“正常的”急性悲傷會在4～6個月后開始減輕。

我的悲傷，以及許多其他人的悲傷，都超過這個時間范圍，被歸類為“復雜”或“長期”的悲傷。郵件強調說，雖然我的情況不同于...