上篇 活著，需要不斷給自己解壓

可以說(shuō)，生活中時(shí)時(shí)處處都存在著壓力。心理學(xué)家認(rèn)為：“生活中的壓力是一定存在的，適度的壓力會(huì)成為人們生活的動(dòng)力，而一旦壓力過(guò)大，就會(huì)對(duì)人們形成傷害。”因此，面對(duì)生活中的壓力，我們應(yīng)該懷有樂(lè)觀的心態(tài)，辯證地看待它們。適時(shí)地為自己解壓，緩解緊張的神經(jīng)，讓自己在人生的道路上輕松前行。

很多人一提到“壓力”這個(gè)詞就會(huì)覺(jué)得很反感，他們覺(jué)得壓力是生活中的障礙，美好的生活中不應(yīng)該有壓力，應(yīng)該是沒(méi)有壓力無(wú)憂無(wú)慮的生活。但是在心理學(xué)家眼里，生活中存在壓力是很正常的事情，而且適當(dāng)?shù)膲毫τ欣谌藗兊纳硇慕】??？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生活在適當(dāng)壓力下的人們能夠更深刻地感受到自己的努力，以及自己的努力所帶來(lái)的成就；有壓力的生活更容易讓人思索自己人生的價(jià)值，并努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。用簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)就是：有壓力的人生才是真實(shí)的人生！

曾經(jīng)有一個(gè)孩子，在他很小的時(shí)候他就失去的母親，他的父親是一個(gè)伐木工人，用微薄的收入維持著家庭的生計(jì)。貧寒的家境使那個(gè)孩子上不起學(xué)，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，他的老師就是那本繼母送給他的《圣經(jīng)》。那個(gè)孩子成年以后，他的生活中也充滿了不幸、挫折和壓力。他愛(ài)的姑娘早早地就去世了；他去經(jīng)商，結(jié)果卻一敗涂地，欠下了一大筆債；他想從政，結(jié)果他第一次競(jìng)選就以慘敗告終，接下來(lái)的第二次、第三次、第四次……也總是失敗。命運(yùn)給他的人生帶來(lái)了一連串的苦難和壓力，但是在這些苦難和壓力面前他并沒(méi)有退縮，而且，他還從這充滿困難和壓力的生活中學(xué)到了很多：小時(shí)候的不幸經(jīng)歷讓他擁有了仁愛(ài)之心；從商從政的失敗教訓(xùn)讓他學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挫折；生活中的各種麻煩和壓力讓他的胸懷變得博大、思想變得開(kāi)闊……正是這些在苦難和壓力中磨煉出來(lái)的優(yōu)秀品質(zhì)，讓他在飽經(jīng)風(fēng)霜之后終于摘得了成功的果實(shí)：最終他成了美國(guó)歷史上一位偉大的總統(tǒng)，他就是林肯。

有壓力的人生才是真正的人生，壓力可以將一個(gè)人的志氣消磨殆盡，也能夠鍛煉出一個(gè)人更加優(yōu)秀的品質(zhì)，這完全取決于我們?nèi)绾慰创龎毫Α?

曾經(jīng)有一位大學(xué)生，每當(dāng)學(xué)校放假的時(shí)候他都要去父親的工廠去上班，因?yàn)樗谀抢锎蚬ぃ脪陙?lái)的工資償還父母為他上學(xué)墊付的費(fèi)用。在工廠里，他和其他工人一樣，按時(shí)打卡上下班，每月按照出勤的次數(shù)和工件的數(shù)量結(jié)算工資，如果遲到的話，當(dāng)月的獎(jiǎng)金就要被扣掉一半。

他常常感覺(jué)自己生活的壓力太大了，有時(shí)候他真想好好休息一下，不再想那些討厭的學(xué)費(fèi)、伙食費(fèi)。但是現(xiàn)實(shí)讓他不得不堅(jiān)持下去，因?yàn)樗恰拌F面無(wú)私”的父親從來(lái)都不會(huì)跟他講情面，如果不能按時(shí)還債的話，他會(huì)毫不留情地按照當(dāng)初的約定向他收取滯納金。

過(guò)了幾年，他終于大學(xué)畢業(yè)了，他欠父親的債也還完了。他想，也許父親應(yīng)該讓我接管他的公司了，我應(yīng)該可以喘口氣了，這幾年巨大的生活壓力壓得我?guī)缀醮贿^(guò)氣來(lái)。可是他的想法還是太樂(lè)觀了。父親并沒(méi)有讓他接管公司，而且對(duì)他更加苛刻了。父親要求他自己到社會(huì)上去找工作，維持自己的生活，他將不再借給他錢(qián)。他不明白父親為什么這樣對(duì)自己，作為一家大公司的董事長(zhǎng)的父親，經(jīng)常會(huì)給福利院捐款，可以為什么對(duì)自己的兒子卻這么吝嗇呢！無(wú)奈之下，他只好自謀出路。迫于生活的壓力，他甚至去給別人打工掙錢(qián)，因?yàn)槿绻还ぷ?，他就沒(méi)有錢(qián)為自己買(mǎi)明天早上的面包，為自己交房租、交水電費(fèi)。在別人的工廠工作了一段時(shí)間以后，他利用自己積攢下來(lái)的一些錢(qián)開(kāi)了一家小店，小店的生意漸漸地好了起來(lái)，他又用賺來(lái)的錢(qián)開(kāi)了一家公司，小公司慢慢地變成了大公司。正當(dāng)他覺(jué)得自己終于擺脫了生活的壓力，可以真正的放松一下，好好喘息一下的時(shí)候，他的公司卻因?yàn)榻?jīng)營(yíng)不善而倒閉了。一夜之間他變成了一個(gè)一貧如洗的人。他失望透了，甚至對(duì)生活失去了信心，但是當(dāng)他冷靜下來(lái)以后，他好好總結(jié)了自己失敗的教訓(xùn)，決定咬緊牙關(guān)挺起胸膛重新再來(lái)。這個(gè)時(shí)候，他的父親卻來(lái)找他了。原來(lái)父親決定讓他來(lái)接管自己的公司。對(duì)于父親的決定他感到十分不解。他說(shuō)：我現(xiàn)在是一個(gè)一敗涂地的人，你為什么還要我接管你的公司呢？父親語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，雖然你現(xiàn)在和幾年前一樣一分錢(qián)都沒(méi)有，但是你有了一段寶貴的經(jīng)歷，你學(xué)會(huì)了正視生活中的壓力，并且學(xué)會(huì)了在壓力中生存。我相信，現(xiàn)在的你一定能把我的公司經(jīng)營(yíng)得很好，放開(kāi)手去干吧，我相信你！”

最終，那位年輕人果然沒(méi)有辜負(fù)父親的期望，將父親那家規(guī)模不大的公司發(fā)展成了世界上為人矚目的大公司。他就是伯克希爾公司的總裁，有著“世界股神”稱(chēng)號(hào)的沃倫·巴菲特。

有壓力的人生才是真實(shí)的人生，壓力可以磨煉人們的意志、激發(fā)人的潛能，經(jīng)歷了壓力的人生，我們才會(huì)更懂得熱愛(ài)和珍惜自己的生活和事業(yè)，也更懂得如何戰(zhàn)勝壓力，讓自己變得更加強(qiáng)大。

人生悟語(yǔ)

生長(zhǎng)在肥沃的土地上的鮮花固然令人喜愛(ài)，但是扎根于巖縫中的青松更加值得敬佩，因?yàn)樗鼈兡軌蛟趬毫ο峦θ欢ⅲ軌蛟趬毫ο卤３謽?lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)。有壓力的人生才是真實(shí)的人生，因?yàn)樵趬毫χ形覀兺軌蚩吹轿磥?lái)的希望和幸福！