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第5章早晨切換自主神經，站起來放松全身，5種1分鐘自主神經體操讓您瞬間清醒，一天精神飽滿

書名：專治渾身不對勁：1分鐘自主神經體操改善睡眠、調節情緒及緩解疲勞
作者名： (日)小林弘幸
本章字數： 136字
更新時間： 2025-08-06 17:52:52

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