如果自主神經紊亂，身體會加速衰老，體形衰老，皮膚變得粗糙，出現老年斑、皺紋、白發和脫發等問題

• 書名： 專治渾身不對勁：1分鐘自主神經體操改善睡眠、調節情緒及緩解疲勞
• 作者名： (日)小林弘幸
• 本章字數： 614字
• 更新時間： 2025-08-06 17:52:50