第1章 足球基礎

要想學好足球，首先要了解足球的基礎知識，掌握足球的基本功，然后才能進入下一階段的戰術訓練，否則很難與隊友配合默契。讓我們從基礎訓練開始，讓腳的每個部位都能夠靈活地控球。