第四節　聲音記憶、邏輯記憶與圖像記憶

人人都希望擁有最出色的記憶力，都希望自己的記憶力能夠充分滿足自己學習、工作和日常生活中的需求，如果按記憶效率來劃分，那么記憶可以從低到高劃分為三種境界，其實也就是三種記憶方式。

第一種，聲音記憶：死記硬背，最常用卻效率最低。

第二種，邏輯記憶：只記住規律，不記而記。

第三種，圖像記憶：快速高效的記憶方式。

1.聲音記憶

我們從小到大，面對大量信息，例如文章、單詞等，大多是靠反復讀來記憶的，正所謂“讀書百遍，其義自見”。但是這種記憶方式效率太低。一方面，反復讀需要花費大量時間；另一方面，這種死記硬背純粹是熟能生巧，一旦長時間不復習，很容易忘記。尤其是英語單詞，有很多學生記憶英語單詞是一個字母一個字母讀的，反復讀了很多遍才勉強記住。例如“application”（應用，申請），對于這個單詞，很多學生會讀記“a、p、p、l、i、c、a、t、i、o、n，應用，申請”。但是由于每個字母之間沒有任何規律，所以時間長了很容易忘記。

其實，死記硬背的記憶方式就是靠聲音記憶。無論是記憶單詞、文章、古詩還是手機號，回憶的時候，腦海中都是有聲音的，但是這些聲音往往沒有節奏感、雜亂無章，很容易忘記。

2.邏輯記憶

邏輯記憶也可以叫作理解記憶。比如記憶數學公式、化學公式、物理公式時，由于我們本身對這些公式有比較深的理解，所以可以達到不記而記的效果。

邏輯記憶只適用于非常有規律的記憶材料。只要記憶材料有著并不很復雜的規律，那么無論這些材料的內容是多還是少，我們所需要記憶的都僅是其中所蘊含的規律。

因此，邏輯記憶方法在面對那些非常有規律而又非常大量的記憶材料時，就會顯示出其強大的威力，我們根本不需要管這些資料到底有多少，只需要記住其中簡單的規律就可以了。在回憶或者應用的時候，我們只需要根據這個簡單的規律，就可以把所有的資料都準確無誤地復述出來。

例如，記憶下面這三組數字：

1、3、5、7、9、11、13、15；

2、4、6、8、10、12、14、16；

2、4、8、16、32、64、128.

只要稍微看一下，我們就會發現：第一組是奇數，第二組是偶數，第三組后面的數是前面的2倍。如果你找到這些規律，就可以很快地記住這三組數字。

找出排列的規律，就不需要一個個數字去記，而只需要記住這些規律就行了。特別是在數字非常多，但規律又很簡單的時候，邏輯記憶能夠充分顯示出它的優勢。當然，邏輯記憶僅限于記憶那些非常有規律的資料，而大部分情況下，記憶的材料都是沒有規律的，這個時候邏輯記憶就派不上用場了。

3.圖像記憶

我在本書開篇就詮釋了高效記憶的基礎——圖像。圖像記憶的基本原理，就是把所有需要記憶的材料通過各種方式轉化為生動具體的圖像，然后運用聯想法、定樁法等方法來記憶它們。

例如，記憶下面這些沒有規律的詞組，通過死記硬背記下來很難，但是用圖像記憶就很容易記住：

畫畫、袋子、白天鵝、地板、孫悟空、公交車、打火機、葡萄、珍珠、菜盤、大廈、的士、護士、香水、荷花、小草、大熊貓、輪船、韭菜、皮鞋。

圖像記憶：想象我在畫畫，畫了一個袋子，袋子里鉆出一只白天鵝，白天鵝飛到地板上，地板上有孫悟空，孫悟空去坐公交車，撿到一個打火機，打火機上畫的是葡萄，葡萄變成了珍珠，砸到了菜盤，把菜盤送到大廈去，回來坐的士，的士里面有個護士，護士在噴香水，香水噴到了荷花上，荷花旁邊有很多小草，草叢里有一只大熊貓，大熊貓去開輪船，輪船上長了很多韭菜，韭菜長在皮鞋上。

你可以嘗試著回憶這些畫面，通過畫面，很容易就能回憶起這些詞語。這就是圖像記憶的高效性。

圖像記憶有三大方法：聯想法、編碼法、定樁法。有效運用這三種方法，再抽象、復雜的記憶材料，都能被快速轉化。