第五節　轉化、聯結、定樁

高效記憶的三大步驟是：轉化、聯結、定樁。

轉化：將需要記憶的信息轉化成圖像編碼。

聯結：讓兩個或以上的圖像編碼發生聯系。

定樁：將這些圖像編碼放在樁上。

1.轉化

我們進行信息轉化的目的是讓信息變得“看得見”，從而方便我們進行圖像記憶。具體來說，就是把信息中的抽象詞轉化為形象詞，從而方便我們將其圖像化。轉化之前我們還要做一個動作，叫作信息處理。

信息處理的方法很簡單，就是把所有的信息進行篩減，去除自己基本能夠記住的、沒有必要轉化的信息，保留那些自己認為重要的、不太容易記住的信息。

信息轉化的方法主要有替換法、諧音法、字義法和歇后語法。

（1）替換法。

替換法的本質就是聯想，聯想就是由一個東西想到另一個東西。我們是怎么由一個東西想到另一個東西的呢？答案是：相似、相近、相同、相反、特征。

例如：武漢——黃鶴樓；北京——天安門；新西蘭——奶牛；英雄——武松；膽小——老鼠；平等——天平；復雜——一團亂麻；日本——富士山。

通過以上幾個路徑，很容易找到要轉化的圖像。

（2）諧音法。

諧音就是字的讀音相同或者相近。怎么找諧音呢？方法有：改變聲調、改變聲母、改變韻母、加字、減字、拆分等。

例如：波什——博士；大唐——糖；馬鞍山——馬鞍。

（3）字義法。

字義法是指不管詞語本來的含義是什么，我們只根據字面意思將其轉化成具體的圖像。

【例】

矛盾：本義是指事物互相抵觸或排斥，但為了方便想象，我們可以取字面上的意思，即“矛”和“盾”，古代的兩種兵器。

邯鄲學步：比喻模仿別人不成，反把自己的東西忘了。我們可以想象一個人在河北邯鄲模仿別人走路，結果把自己原來走路的方式忘了。

如虎添翼：比喻強有力的人得到幫助變得更強大。我們可以想象老虎長出了翅膀。

（4）歇后語法。

歇后語通常有趣、生動，在日常生活中應用較為廣泛。對于一些抽象詞語，我們可以用歇后語的方法進行想象。

【例】

韭菜拌豆腐——一清二白：我們要記憶“一清二白”這個詞語，就可以想象“韭菜拌豆腐”的畫面。

泥菩薩過江——自身難保：我們要記憶“自身難保”這個詞語，就可以想象“泥菩薩過江”的畫面。

再舉三個歇后語，請大家自己嘗試著想象畫面。

孕婦過獨木橋——挺（鋌）兒（而）走險。

啞巴吃黃連——有苦說不出。

黃連樹下唱小曲——苦中作樂。

2.聯結

聯結的方法一般有普通聯想、邏輯關系、想象創造關系、編故事、編歌訣等。

快速記憶法里所說的聯結，不是一般意義上的聯結，而是兩個圖像之間的聯結，即兩幅圖合并后產生一幅新圖。

請注意：要讓兩幅圖產生關系！

（這一步沒有理解就會出現聯想很累、記憶步驟煩瑣的感覺。）

以下是可供參考的聯結規則：

（1）注意順序，第一個在前，第二個在后，順序不要顛倒。

例如，哥哥和北京，可以說哥哥去北京，不可以說北京有哥哥。

（2）兩個圖像編碼要緊密相連。

例如，凳子和老鼠，可以說凳子砸老鼠，不要說凳子旁邊有老鼠。

（3）兩個圖像編碼盡量大小一致，不然容易忘記那個較小的編碼。

例如，故宮和八戒，可以想象八戒和故宮一樣大，也可以想象故宮是個模型，和八戒一樣小。

（4）兩個編碼大小差異太大時，要把較小編碼的數量想多一點。

例如，螞蟻和大象，可以想象很多螞蟻在大象身上爬；蝌蚪和馬路，可以想象很多蝌蚪在馬路上爬。

（5）可以把動物、植物擬人化。

例如，兔子和城堡，可以想象兔子在修城堡。

（6）不要把一個編碼制作成另一個編碼。

例如，沙子和汽車，不能說沙子做的汽車。

（7）不要把一個編碼比作另一個編碼。

例如，眼睛和雞蛋，可以說眼睛里放著兩個雞蛋，但不可以說眼睛像雞蛋。

（8）編碼之間兩兩相連，不要跳躍式連接。

3.定樁

在記憶大量資料時，不可以把圖像無限制地聯結下去。一來是回憶速度慢，二來是一旦中間忘了，后面的圖像就回想不起來了，所以要分段。而定樁就是因此產生的。

定樁法有很多種，羅馬房間法（記憶宮殿）是最早出現的定樁方法。初學者必須學會的方法有：身體定樁法、人物定樁法，標題定樁法、數字定樁法、地點定樁法（記憶宮殿）、連鎖串聯法、情景畫面法。