概述
十二時辰養生論

十二時辰養生是根據中醫臟腑經絡理論，按照氣血在人體的運行規律，在不同的時辰養相應的臟腑與經絡，是中醫天人相應理論的具體運用。

中醫養生既注重養形體，更注重養精神。中醫養生的最高境界是達到形與神的和諧統一，達到人與自然的和諧統一。十二時辰養生是人與自然統一的具體體現，十二時辰養生術時時貫穿著養形與調神兩方面的內容。