尋找榜樣并展開研究

有時候，你會感到疲倦、饑餓，或者對自我提升毫無興趣。在這些情況下，你缺少的是激勵。應對激勵衰竭，有一種可靠的方法，那就是尋找一批你能尋求幫助的榜樣。

具體來說，對于你欽佩其真誠且不說廢話的態(tài)度的那些人，你應該時刻保持關注。可能是史蒂夫·麥奎因，可能是奧普拉，可能是斯蒂芬·庫里，也可能是你的理發(fā)師。是誰無所謂，只要對你有用就行。

現(xiàn)在，想一想為什么他們會表現(xiàn)出那樣的狀態(tài)。仔細觀察他們的說話方式、語氣、對眼神交流的運用、措辭、在交談中提到的話題等。同樣，我建議你寫一本日志，用來記錄自己欣賞的品格特征。前文中我對鮑伊的歌頌就來自我的筆記本。

這樣一來，你便可以將榜樣們身上那些最令你欽佩的特征內化，從而在自己的生活中充分利用它們。當你感覺自己陷入取悅他人的模式時，不妨想想自己的某個榜樣，想象一下他/她如果處于你的境地，會怎樣應對。你的目標并非復制這些人的特質，而是從中受到激勵。