如果你是個i人（內向者），你一定羨慕過那些“能來事兒”的e人（外向者）。他們擅于和人打交道，在各種社交場合都能和他人相談甚歡。而i人呢？由于不擅長社交，常常拿著杯飲料躲在角落里。

在領導和客戶面前就更是如此了，e人用幾句話就能讓人笑逐顏開，而i人哪怕被人夸贊了也只會一邊搖著手一邊說“沒有沒有”。這并不是因為i人缺乏能力或價值，而是i人的性格使然。是的，i人在傳統的職場上確實存在一些劣勢。

01 i人不太擅長向上管理

在職場中，向上管理是一種重要的軟技能，指的是員工通過與領導有效溝通，讓自己的工作更順暢，同時也為自己爭取更多的資源和發展機會。

首先，這種管理方式要求員工：在工作前先了解領導的期望和意圖；工作中多匯報自己遇到的障礙和應對策略，做好對領導的期望管理；工作后還要及時總結，形成工作閉環。

然而，對于很多i人來說，主動與領導溝通并非易事。因為i人通常更傾向于獨自工作，更習慣于默默地完成任務，而不是頻繁地與他人交流互動。這種性格特點就可能導致他們在與領導的日常互動中顯得不夠主動，甚至有時會被誤解為缺乏積極性或進取心。尤其在一些多疑的領導面前，i人就非常容易因為這個特質吃虧。

其次，由于心理學中互惠原理（人們對于他人給予自己的善意，會以相同或類似的方式回報他人）的客觀存在，領導通常對夸自己、鼓勵自己、給自己正反饋等情緒價值的人更有好感。

因此，從人性的角度來看，領導大概率會更喜歡多給自己正反饋、提供更多情緒價值的e人。而i人在表達自己需求時都會感到不自在，更不要說給領導提供情緒價值了。

你看，這是不是一個“扎心”的事實：i人必須設法改變自己，讓自己盡可能地向e人學習。否則，在傳統的職場上，若是沒有遇到貴人，i人就可能會錯失不少機遇。

我在10多年前就嘗試過做出這樣的改變：瘋狂學習夸人技巧，學習如何察言觀色，甚至主動幫領導拎包……

然而，表面上的改變與內心的掙扎形成了巨大的張力，這種張力曾經讓我過度內耗。幸好，這種張力也給了我巨大的動力，終于讓我在摸索中找到了一個副業：寫作。

02 通常i人擅長的專家崗更可能被“工具+初階人才”取代

你可能會說，傳統職場中專家崗的職業路線應該很適合i人。但實際上，這個問題遠比想象中的復雜得多。隨著技術的進步和人工智能的發展，許多依賴專業知識的崗位正在被自動化工具接手。因此，哪怕是i人擅長的專業領域，也可能因為技術的進步而讓i人變得不再具有不可替代性。

想想以前的鋼鐵廠老師傅，他們有一雙“毒辣”的眼睛，看一眼就能判斷出鋼水的大致溫度，并且誤差不超過5攝氏度。這樣的老師傅非常稀缺，是每個鋼鐵廠的至寶。但現在有了測溫儀，只要將這種小巧的儀器往鋼水上一照，它就能立刻顯示出鋼水的溫度，誤差不超過0.5攝氏度。你看，老師傅的經驗雖然寶貴，但技術的進步無疑大大削減了老師傅的職場價值。

同樣的情況也發生在創意行業。過去的插畫師，需要經過至少5年的刻苦訓練，才能成為一名合格的專業人士。但現在，AI時代已經到來，AI可以在幾秒內生成一幅畫質精良、細節完整的插畫，這使得傳統插畫師面臨嚴峻的挑戰。

再看看數據分析、編程、設計等領域，它們原本都是i人的聚集地。然而，隨著AI技術的進步，許多復雜的任務都可以通過算法自動完成。i人引以為豪的專業技能可能正在逐步被技術替代。

除了技術的進步，“長江后浪推前浪”也正在上演：初階人才的成長速度大大加快。通過簡單的培訓，更便宜的初階人才就可以掌握使用先進工具的能力，從而完成大部分的基礎工作。這樣一來，i人原本的一些優勢就顯得微不足道。

03 i人需要形成自我復雜性

我并不是在制造焦慮，而是想告訴你一個需要認真對待的話題：i人需要形成自我復雜性。

自我復雜性這個概念最早是由心理學家林維爾（Linville）在20世紀80年代提出的。簡單來說，自我復雜性指的是一個人的自我概念中有多少個不同的“自我面”，自我面越多，自我就越復雜。也就是說，你的生活和身份越是多元，遇到壓力事件時，這些事件對你整體的影響就越小。特別是當這些自我面之間的聯系較弱時，一個方面的壓力就不會輕易影響到其他方面。

以我的個人經歷為例，我曾經是一名職場人士，這是我當時的一個自我面；后來，我又成了作家，這是我的第二個自我面；再后來，我還擔任講師，為企業提供培訓，這是我的第三個自我面。因為每個自我面都能給我帶來收入，所以當我在某個自我面中遇到壓力事件，比如遭遇職場危機或暫時接不到講課邀約時，由于另外兩個自我面的存在，這些壓力事件對我實際生活的影響就不會太大。

就像我由于不善于向上管理，曾在職場上拿到過極差的績效，當年的年終獎只有往年的一半。幸好我還有寫作和講課這兩項副業，這大大緩解了我的職場壓力，而且那段時間正好我的《熵增定律：一切問題的底層規律》連續170多天在京東管理書榜上穩居前三，這讓我接到了來自一家外企的講課邀約。由此可見，即使在一個自我面中受到了打擊，我也能夠在其他自我面中找回平衡和獲得支持。

這就是自我復雜性的妙處：它不僅能夠為你提供更多經濟方面的保障，還能增強你的抗壓能力。對于i人來說，這一點尤為重要，因為i人往往容易在單一的角色中感到孤獨和壓力。通過構建多個自我面，i人不僅能在不同的領域發揮自己的長處，還能在遇到挑戰時有更多的退路和支持系統。

這也是我建議你要大膽地去發展副業的原因。通過發展副業，你可以建立多元化的自我身份。這樣一來，無論在職業發展還是在個人成長方面，你都將擁有更多的選擇和更強的靈活性。

04 最后的話

海倫·凱勒曾說：“生活要么是大膽地冒險，要么就什么都不是。”

對于i人而言，拓展副業不僅是對外部世界的探索，更是對內心深處潛能的挖掘。所以，我強烈建議i人從今天開始，勇敢地規避自己的劣勢并設法走出自己的舒適區，然后用副業去構建屬于自己的多彩人生。

當你有一天終于和我一樣，成功讓副業“支棱”起來時，你會發現，你的心理能量來源于你內在的豐盈與堅韌。