玄塵道長的話語如同暮鼓晨鐘，重重敲在韓楓心頭。那“江河灌入朽木之渠”的比喻，帶著冰冷的死亡氣息，瞬間將他剛剛燃起的、對引氣入體的狂熱渴望澆滅了大半。

他下意識地低頭看向自己的身體。被土匪追殺時的跌撞擦傷雖已結痂，但稍一用力，筋骨深處便傳來陣陣酸痛。連日逃亡的疲憊和墜崖的沖擊，更是如同無形的枷鎖，讓每一次呼吸都帶著沉重的滯澀感。他能清晰地感受到，這副軀殼內里，是一片被掏空后的虛弱和混亂，氣血兩虧，如同干涸龜裂的河床，而經脈……他回想起玄塵道長之前為他療傷時，指尖拂過某些穴位時帶來的、如同撕裂般的隱痛，那正是經脈孱弱不堪的明證！

一股寒意從腳底升起，瞬間蔓延至四肢百骸。他幾乎可以想象，當那狂暴的天地靈氣，如同道長所言的滔天江河般涌入這具“朽木之渠”時，會是何等恐怖的景象——脆弱的經脈寸寸斷裂，孱弱的內腑被狂暴的能量撕扯、碾碎！阿福和那無名青年用命換來的，不是一步登天的仙緣，而是一條稍有不慎便會粉身碎骨的絕路！

巨大的后怕讓韓楓臉色煞白，捧著《元陽真解》的手微微顫抖起來。那染血的冊子，此刻仿佛不再是通往長生的鑰匙，而是一塊滾燙的烙鐵，一個需要強大容器才能承載的禁忌之物。

玄塵道長將韓楓臉上瞬間變幻的神情盡收眼底，那從狂喜到驚懼再到后怕的劇烈波動，正是他想要的效果。他并未催促，只是靜靜地等待著，讓那殘酷的認知在韓楓心中沉淀、生根。

良久，韓楓才艱難地抬起頭，聲音帶著劫后余生的干澀：“弟子……明白了。是弟子……太心急了。”他看向玄塵的目光中，充滿了感激與后怕交織的復雜情緒。“若非道長點醒，弟子貿然引氣，恐已步上絕路，辜負了阿福和那位兄臺的犧牲，也辜負了道長相救之恩……”

他深吸一口氣，眼神中的迷茫和急切被一種更為沉重的決心取代。“敢問道長，這‘打熬體魄，充盈氣血，堅韌經脈’……弟子該如何去做？弟子愿受萬般苦楚，只求能早日鑄就足以承載靈氣的‘寶筏’！”

玄塵道長眼中閃過一絲不易察覺的贊許。孺子可教。能在巨大的誘惑面前迅速認清現實，這份心性，比那虛無縹緲的靈根更顯珍貴。

“此路艱辛，非大毅力、大恒心不可為。”玄塵的聲音沉穩而有力，帶著一種不容置疑的權威，“古之修士，多從淬煉己身開始。強健筋骨皮膜，使氣血如汞漿奔涌，令經脈堅韌如老藤虬結，方能容納天地靈氣之沖刷，此為‘筑基’之本意。”

他頓了頓，目光掃過韓楓，仿佛在評估這具身體的潛力與極限。“觀你此刻，外傷雖愈，內損猶存，氣血枯竭，經脈孱弱如新生藤蔓。當務之急，乃固本培元，循序漸進，不可操之過急。”

“貧道于此山中數十載，雖無緣大道，卻也于凡俗武學、草藥調理、導引吐納等強身健體、蘊養元氣之道上，略有心得。”玄塵緩緩道來，聲音如同山澗清泉，撫平韓楓心中的焦躁，“吾可傳你三法，相輔相成，助你重鑄根基。”

“其一，樁功。”玄塵起身，在靜室中央空地上擺開一個古樸的架勢。他身形微沉，雙腳如生根，雙膝微曲，脊背如松挺直，雙手虛抱于腹前。“此乃‘混元樁’，形簡而意深。看似不動如山，實則內蘊乾坤。站樁時，需沉肩墜肘，含胸拔背，舌抵上腭，氣沉丹田。精神內守，意注周身，感受氣血之流動，筋骨之支撐。初時或覺酸麻脹痛，然貴在堅持，每日不可懈怠，由半炷香始，逐步延長。此乃打熬筋骨，穩固下盤，調和氣血之根基。”

韓楓凝神觀看，努力記住每一個細節。道長那看似簡單的站姿，卻透著一股難以言喻的沉穩與力量感。

“其二，藥浴淬體。”玄塵收回架勢，繼續道，“青龍山雖非靈山福地，卻也孕育諸多草木精華。貧道識得數種強筋健骨、活血通絡、滋養臟腑之草藥，如鐵骨草、血藤根、固本花、虎骨藤等。吾將教你辨識、采摘之法，并如何炮制熬煮，配成淬體藥湯。藥浴之時，藥力透皮入骨，沖刷雜質，溫養經絡，雖有萬針攢刺之苦，卻是滌蕩沉疴、激發潛能之良方。你能忍得幾分痛楚，便能得幾分益處。”

聽到“萬針攢刺之苦”，韓楓嘴角微微抽搐，但眼神卻愈發堅定。比起經脈寸斷、爆體而亡，區區皮肉之苦算得了什么？

“其三，導引吐納。”玄塵重新坐下，氣息變得悠長深遠，“此非引天地靈氣，而是調自身元氣。呼吸之法，講究深、長、細、勻、緩。吸氣如鯨吞，納天地清氣；呼氣如蠶吐，排體內濁氣。意念隨呼吸而行，引氣血溫養周身百骸，尤其著重于經絡節點之處，以意導氣，滋養其韌性。此法需與樁功、藥浴配合，于靜中求動，于動中守靜，方能事半功倍。”

玄塵道長說完，靜靜地看著韓楓：“此三法，樁功為骨，藥浴為血，吐納為髓。三者合一，持之以恒，方可強健體魄，充盈氣血，堅韌經脈，為你日后引氣入體，打下不破之根基。此乃水磨工夫，非一日之功，你可愿受此磨礪？”

“弟子愿意！”韓楓沒有絲毫猶豫，斬釘截鐵地回答。他再次深深一揖，聲音鏗鏘有力，“莫說萬針攢刺之苦，便是刀山火海，只要能鑄就承載大道之基，弟子亦在所不辭！懇請道長傳法！”

這一刻，韓楓心中再無半分急于求成的浮躁。他清晰地認識到，那條長生之路，并非始于玄奧的引氣法門，而是始于這具傷痕累累的軀殼，始于最基礎的筋骨熬煉與氣血蘊養。向死而生的第一步，不是去觸摸虛無縹緲的靈氣，而是腳踏實地，將這副被塵世和災難摧殘過的身體，重新鍛造成足以承載希望與力量的“寶筏”。

玄塵微微頷首，枯瘦的臉上第一次露出了一個較為明顯的、帶著期許的溫和笑容：“善。明日寅時三刻，觀后石臺，吾授你‘混元樁’。”

油燈的光芒在韓楓眼中跳躍，映照著那本被他小心翼翼放在膝頭的《元陽真解》。封面上深褐的血跡在昏黃光線下顯得越發沉凝。他不再急于翻開它去追尋那引氣的奧秘，而是輕輕撫摸著它，如同撫摸著一份沉甸甸的承諾。

“阿福，兄臺……”他在心中默念，“你們的犧牲，我韓楓銘記于心。這長生路，我便從這筋骨血肉的重鑄開始，一步一步，踏踏實實地走下去！待我體魄有成，經脈堅韌之日，便是引氣入體，叩問大道之時！”