- 強(qiáng)身抗衰：中老年人越練越年輕的力量練習(xí)法
- 籍曉蕾編著
- 88字
- 2025-07-07 13:42:59
易肥胖
肌肉量少，基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗隨之降低。此時(shí)過(guò)多攝入的熱量更易儲(chǔ)存為脂肪，造成肥胖。肥胖是多種慢性病的危險(xiǎn)因素。
數(shù)據(jù)來(lái)源：王庭槐.生理學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2018：216.
肌肉量少，基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗隨之降低。此時(shí)過(guò)多攝入的熱量更易儲(chǔ)存為脂肪，造成肥胖。肥胖是多種慢性病的危險(xiǎn)因素。
數(shù)據(jù)來(lái)源：王庭槐.生理學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2018：216.