推薦序二 跑出最好的自己

迪恩·萊納德（Dion Leonard）

全球暢銷書《尋找Gobi》（Finding Gobi）作者

現在已經過了午夜，我已持續跑了17個多小時，卻還沒有跑到比賽的半程。這是一場全程長約350公里的不間斷超級馬拉松賽，賽事組織者十分幽默地將這場比賽稱作“令人精神錯亂的200英里西部賽”(1)，用詞可謂十分貼切。我們沿著西澳大利亞州比布門山道在各個目標點之間艱難跋涉。當組織者的幽默和殘酷現實相遇時，兩者間的落差不僅會讓我們全體參賽者陷入“精神錯亂”的狀態，還會讓我們累到筋疲力盡，這是參加澳大利亞任何其他賽事都無法經歷的。

穿過大澳大利亞灣旁邊起伏的沙丘時，我不斷地給自己打氣。時不時有毒蛇在我面前爬行，每隔幾米，我就需要躲避一次赫然出現在眼前的蜘蛛網和上面的蜘蛛。我并沒有清理它們，而是故意將它們留給緊跟在我后面的參賽者，他頭燈的光束一直在遠處晃動。

我后面的參賽者名叫凱·布雷茨。此前我從未聽說過他，這也是他第一次參加此類超長距離的馬拉松賽。我們在比賽前一天舉行的交流會上結識并簡單交流了幾句。由于之前我跑過3場350公里以上的比賽，所以他問我是否可以傳授一些經驗。聊天時，我看得出凱對即將到來的挑戰持有積極的態度。在對如此漫長的距離有清醒認知的情況下，他仍抱有不惜一切代價完成比賽的決心。

當時我告訴凱，我的經驗就是不要受他人干擾，并制訂好睡眠計劃，最重要的是，從身體上和精神上去享受這次未知的冒險。但在比賽當下，我想的卻是：這位新手是如何將我逼到這般田地的？無論怎么跑，我都感覺他一直緊追在我后面，甚至離我越來越近。雖然凱對此次比賽的賽程并不熟悉，但他表現出來的動力、決心和使命感將他不斷推向自身的極限。這讓我不禁想要在比賽結束后深入了解他。但眼下，我們正處于你追我趕之際，我必須集中精神全力跑步，以免被他趕超。

在比賽結束后的那幾天，我和凱聊起在賽道上發生的事情，他對我說：“世界上有很多事情我們無法控制，但我們可以選擇自己的態度和心態。”凱的獨特能力是，在壓力之下堅持按照計劃完成比賽，并保持對比賽過程而非對比賽結果的控制。此外，凱還向我講述了一個故事，他在某天突然右轉的決定永遠地改變了他的生活：多年來，他在離家出門時總是習慣性地向左轉，有一天他突然決定向右轉，自此踏上全新的旅程，那一刻也永遠改變了他的生活和心態。

在西澳大利亞州完成350公里的超級馬拉松賽僅僅幾個月后，凱決定再次“右轉”，繼續挑戰自己、尋找新的天地。通過“右轉”，凱成為24小時世錦賽有史以來跑得最快的澳大利亞人，隨后他又獲得了澳大利亞年度最佳表現獎。而所有這一切，都源自一個“右轉”的簡單決定，一個我們所有人都可以做出的決定。

如果你沒有勇氣和信心去“右轉”，寧愿日復一日、得過且過，也不愿去挑戰自己，不愿去尋找新天地，頻頻錯過生活給你帶來的機會，那你的生活又將是怎樣一副光景？2016年，我參加了穿越戈壁沙漠的250公里馬拉松賽，我一心想著贏得這場比賽，但在途中卻發生了一件特別的事情：我在比賽中停了下來，只為幫助一只流浪狗渡河。那一刻是我人生的“右轉”時刻，永遠改變了我的生活。如今無論我做什么事情，都會回想那一刻的決定。如果我一如既往地重復習慣性的決定，而沒有嘗試不同的選擇，那么至少我就無緣寫下這篇文章了。

超級馬拉松跑（簡稱超跑）的經歷讓我對自己有了更加深刻的認知，讓我變得更加強壯，也讓我學會了如何適應極端壓力。這些經驗和教訓不僅能使人在運動方面獲得提升，而且對改變生活和提升領導力而言同樣大有裨益。無論是在日常生活、領導力管理、商業運作還是在田徑運動方面，如果你想成為最好的自己，《長跑啟示錄》都能引導你獲得無法想象的非凡成就。