第29章 高血壓的飲食保健(11)
- 高血壓飲食與防治(生活必備叢書)
- 嚴鍇編著
- 6060字
- 2015-03-30 09:23:45
②鯉魚入盆內,加入姜片、蔥段、大蒜(拍破)、精鹽、醬油、白糖、料酒腌漬20分鐘,取出,再將姜片、蔥段、大蒜、茯苓放入其腹內。
③鍋內加油,上火燒至七成熱時,鯉魚下鍋,炸至黃色撈出;再將板栗肉下入炸2分鐘撈出。
(4)鍋內注入清水600克左右,上火燒至水沸時放入魚及板栗肉,用小火慢燒,中間將魚翻一次身。
(5)至板栗肉熟時,放入味精調味,收汁裝盤即成。
【作用...
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