高血壓的五種保健療法

高血壓是一種慢性的長期疾病，用藥物治療雖有一時降低血壓之效，但單靠藥物是收不到最佳療效的，必須采取綜合治療方法。

精神療法

高血壓病人要善于控制自己的感情，不論喜怒哀樂，都要適可而止，對待疾病，首先要有自信堅強的意志，以樂觀的精神、積極的態度戰勝疾病。還要積極參加一些體育鍛煉，以改善全身血液循環。

飲食療法

飲食應有節，防止肥...