人們之所以感到恐懼，是因為發現了危險的事物。人面對危險的第一反應，就是尋求安全庇護。逃離和迎難而上都是尋求安全的方式。對于社交恐懼也是如此，不過這種“危險”未必是能夠給人們造成實質性傷害的危險，可能是人們心里想象出來的危險。

社交恐懼者逃離的表現包括用頭發遮住臉、避免與他人目光對視、害怕拒絕別人、不敢提出自己的想法、避免去人多的場合或者避免在人多的場合說話，甚至是封閉自我。他們之所以有這...