過(guò)度的自我關(guān)注，其實(shí)會(huì)給我們帶來(lái)很多麻煩。如果對(duì)自己的關(guān)注過(guò)度，那么用來(lái)思考其他問(wèn)題的精力就非常有限。我們的心底有可能會(huì)有一個(gè)聲音不自覺(jué)地在提醒我們“有人在看你，你要好好表現(xiàn)”，這會(huì)加重我們的焦慮，甚至讓我們感到做什么都不對(duì)。自我關(guān)注是一種自保的表現(xiàn)，但是過(guò)度保護(hù)會(huì)導(dǎo)致自己與他人隔絕。在這種情況下，社交成為一種檢驗(yàn)自我的手段，而不是一個(gè)交往的活動(dòng)。

為了讓社交發(fā)揮它本身的作用，我們應(yīng)該想...