悲傷往往源自生活中的“失去”。失戀、親人逝世等遭遇都會令我們感到悲傷，這種情緒總是伴隨著各種令人難過的事情，所以，大多數人往往對這種情緒抱有輕視或貶低的態度。

而事實上，悲傷情緒并沒有我們想象中那么不堪。一位作家曾這樣評價悲傷的正面意義：“悲傷是一種促進深沉思考的反應，能更好地從失去中取得智慧，從而更珍惜目前所擁有的。”

悲傷意味著失去，但正因如此，才能夠幫助人們看清自己的內心。就...