第一章
長壽健腦老偏方，做健健康康的中老年人

大腦是長壽的根本，腦健康了，很多疾病就會自動遠離。

現代醫(yī)學認為，人的衰老首先是從大腦開始的。人的健康首先是腦健康，只有大腦健康，長壽才具有堅實的基礎。營養(yǎng)大腦，愛護自己的大腦，就要多注意自己大腦的一些小細節(jié)，平時頭暈、頭痛、昏沉等，都要早早調理和治療。

本章優(yōu)選的老偏方，都是根據我的實際臨床，結合權威論證寫成的。以安全性、有效性為最根本的寫作原則，希望對大家有切實的幫助。