根源①
與生俱來的特性和氣質

與生俱來的特性是導致心理困境所不可忽視的一個因素。

大家聽說過“發展障礙”這個名詞嗎？所謂發展障礙，是指患者在某些方面頗具天賦，但是在另外一些方面，生長發育卻非常不健全。根據大腦天生的特性，可將發展障礙劃分為自閉癥譜系障礙、注意缺陷與多動障礙、學習障礙等。發展障礙的診斷取決于某些特性的強弱程度以及對生活的影響程度。

經常健忘、犯錯，不擅長與人打交道，不會察言觀色……許多人因為這些表現而懷疑自己患有發展障礙，所以前來接受心理輔導。

患有發展障礙的人有很多特征，比如，經常因為人際關系和溝通交流不暢而麻煩纏身，難以通過外在表現體察旁人的情緒，興趣愛好狹隘，有一些固執的偏好，經常走神兒，容易沖動，對聲音異常敏感，手指不靈活，等等。

另外，還有一些特性雖然尚未成為發展障礙的診斷標準，但是在前來接受心理輔導的發展障礙患者身上確實存在，比如，看問題非黑即白，自我界限模糊，不易感知自身情緒，等等。

這些特性本身絕非壞事，但是在日常生活中，這些特性確實容易引發諸多問題。

較為理想的情況是了解自身特性，然后靈活運用，揚長避短，保持輕松的生活狀態。

可是，現實中這些與生俱來的特性往往會成為自我否定、妄自菲薄等心理困境的根源。

因為自身的特性，有些人屢遭失敗，有些人被過度訓斥，有些人處理不好人際關系。結果，一個人在自我否定、自我厭惡的時候，根本無心思考如何靈活運用特性。

手指不靈活，做不好協調動作，這對人幼年時期自信心和人際關系的建立影響尤為嚴重。

所謂協調動作，是指能夠同時進行兩個及以上不同的動作，相關運動有跳繩、單杠等。

想必有人小時候上保育園、幼兒園的時候，因為運動能力差或動手能力差而在小朋友們的面前出過丑吧？上學以后，學習能力、記憶力、解決問題的效率等特性都會對自信心和人際關系的建立造成很大影響。步入青春期后，這些特性則會進一步影響人的社交能力、待人接物的方式等方面。

這些與生俱來的特性與心理困境息息相關。

我們要客觀地看待自身所擁有的特性，不要用“好壞”給特性定性。

是靈活運用特性還是加深心理困境，我們可以自己決定。這需要我們深入了解自我，接受特性，改變看待特性的方式。