玩棋忘我能祛病，勝固可喜敗亦歡

不論軍棋、象棋、圍棋，如果真的會(huì)玩，玩的適量、適時(shí)，都可以達(dá)到宣泄治療的目的。下棋對(duì)弈，心神集中，意守棋局，雜念盡消，善弈者莫不樂(lè)在其中。當(dāng)一舉勢(shì)成，則心中寬快。記得筆者在八十年代有一次患抑郁癥時(shí)，就是經(jīng)常找朋友下棋或者和兒子在家下棋，當(dāng)看準(zhǔn)對(duì)方的破綻出奇制勝時(shí)，或者痛快地殺掉對(duì)方一個(gè)車，踩了對(duì)方一個(gè)炮，那心中的滋味真是難以筆墨形容。俗話說(shuō)：不贏房子不贏地...