@靈魂緊繃的人：

松弛感的本質(zhì)，不是由著自己的性子肆意妄為或者對世間萬物都無所謂，而是明白：“他人的看法”重點在“他人”，“自己的人生”關(guān)鍵在“自己”。

@不懂拒絕的人：

熟練地掌握敷衍的技巧，是可以讓一些不喜歡的人和事“快進(jìn)”的。比如：禮貌、熱情，一問三不知；感恩、謝謝，但是對不起；明白、理解，可是沒辦法；好的、知道，我下次一定；嗯嗯、哦哦，您說得都對。

@在成為大人的路上并不快樂的人：

不要卡在“是不是”“應(yīng)不應(yīng)該”“好不好”“行不行”“對不對”里面，要專注于“我可以跟別人不一樣”“我就是想試一試”“我可以承擔(dān)后果”“我不想聽你的”“我樂意，你管得著嗎”。

@原生家庭不如意的人：

不要因為原生家庭不如別人就任由自己糟糕下去，也不要因為比不過別人就覺得自己很糟糕。別人從山腳爬到山頂很厲害，你從深淵爬到地面也很厲害。

@良心脆弱的人：

希望你每天“三省吾身”之后，得出的結(jié)論永遠(yuǎn)是：吾很可愛，吾沒錯，吾怪好的。

@心里有傷痕的人：

替所有人向所有人提個醒：如果有一天，我們再見面，你問我“最近好嗎”，我說“挺好的”，請你記得，多問幾遍。

@在愛情里患得患失的人：

感情的真相是，喜歡的時候是真的喜歡，不喜歡的時候也是真的不喜歡。所以，不要在相愛時找不愛的證據(jù)，也不要在不愛時找還愛著的痕跡；不要在還喜歡的時候去想象“萬一不喜歡了怎么辦”，也不要在不喜歡的時候去懷疑“曾經(jīng)的喜歡是不是裝的”。

@隨時能哄自己開心的人：

即便是陰天，你也知道“太陽正在加載中”；即便諸事不順，你也相信“好運正在來的路上”。

@電量不足的人：

感覺很喪的時候，就像手機(jī)電量低于20%，要自動變成省電模式，信號不用那么強(qiáng)（不關(guān)心別人怎么說，怎么活），網(wǎng)速也不用那么快（不選擇，不回應(yīng)），沒關(guān)機(jī)就行。

@總覺得生活沒意思的人：

要去愛具體的生活，要興致盎然地跟這個世界交手過招，做一個永遠(yuǎn)會為路邊的樹、天邊的云、翻滾的浪、撒嬌的貓、新一輪的滿月、可口的飯菜、夏夜的晚風(fēng)、冬天的白雪而歡呼雀躍的人。

@所有人：

祝你能把世俗的眼光一裁再裁，祝你在洶涌的人海里活得盡興又開懷。愿你像煙花般熱烈，過噼里啪啦的人生。