前言

你天天想著上岸，可你根本不知道岸在哪里。

你并不想長大，可你已經沒辦法繼續當小孩了。

你的青春已經余額不足，可你并沒有做好當大人的準備。

結果是，除了年紀之外，你一點兒都不像個大人。

你祈禱生活對自己好一點兒，生活拍拍你的肩膀說：“好好干，年底給你漲一歲。”

你剛打算墜入愛河，河神就忙不迭地提醒你：“不要往河里扔垃圾！”

你向老天發誓說：“我的命都可以給他！”

老天清了清嗓子說：“你的命又不好，為什么要把不好的東西給別人？”

結果是，你捂著四面漏風的心站在人生的十字路口，不知該何去何從。

你想成為“喜怒不形于色，寵辱不驚”的人，實際卻是“喜怒皆形于色，寵辱都驚”。

你向往“三人行，必有我師焉”的社交，實際卻是“三人行，必有顯眼包”。

你以為的人生是“乾坤未定，你我皆是黑馬”，現實卻是“鬧鐘一響，你我都是牛馬”。

你期待的生活是“情不知所起，一往而深”，現狀卻是“錢不知所終，一貧如洗”。

結果是，你做不了自己，也做不成別人。

你很難做到像別人那樣自私，可你又隱約地覺得，自私是對的。

你以前是“討好型人格”，后來長大了，變成了一邊討好，一邊在心里喊“你憑什么”的擰巴人格。

你渴望被愛，可又怕被傷害。

結果是，當幸福來敲門，你說：“放門口吧。”

你信仰神明，你研究星座，你在每一個許愿池前祈禱，就是不信那個人已經不愛你了。

到末了，你怪神明不講究，怪星座不準，怪許愿池不靈，就是不怪他騙你。

結果是，你一邊大喊著“要翻篇”，一邊又偷偷地折了個角。

你從小就被教育“吃得苦中苦，方為人上人”，所以你參加了一輪又一輪的“爭當人上人”的游戲。

你每天累得就像一攤水泥，可你又清楚地知道，心里有一排鋼架，結結實實地把自己硬撐起來。

結果是，生活變成了一臺笨重的石磨，而你就像一只給自己買鞭子的驢；世界變成了一個巨大的轉輪，而你就像轉輪上停不下來的倉鼠。

你不想吃努力的苦，也不想吃生活的苦，就想莫名其妙地享福。

罵了一整年老板，年會節目卻是《感恩的心》；喊了一整年“要辭職”，初八文案卻是“開工大吉”。

你總說明天會更好，可你老是躺著；你想做的事情很多，可你被困在了一個整天只想玩手機的身體里。

你在白天算自己還有幾個小時下班，又在晚上算自己還能睡幾個小時的覺。

你躊躇滿志卻又整日混吃等死，想與命運對抗卻又事事心灰意懶，你心比天高卻又處處畫地為牢，你胸懷大志卻又總是原地踏步。

結果是，別人是未來可期，你是未來可分期。

你受不了父母的固執和嘮叨，卻又心疼他們的犧牲和操勞。

你怨恨父母不理解自己，卻又暗下決心要掙好多錢給他們花。

結果是，你的身體里住著兩個你，一個想回家，一個想逃離。

你的心理狀態是：可以不結婚，但不能沒人要；可以討厭工作，但不能沒工作；可以想死，但體檢報告不能出一點兒問題。

你的精神狀態是：沒有很快樂，也沒有不快樂，年紀輕輕就兩眼無光，像燒光了的紙屑，像快要落山的太陽。

結果是，世界上有兩個你，一個積極向上，開朗大方；一個半死不活，孤獨異常。

你總是試圖讀懂別人的所思所想，總是試圖預測沒辦法保證的未來，總是糾結不要緊的細節，總是在腦海中循環播放某個糟糕的瞬間，總是陷在過去的回憶里不能自拔，總是為自身的某個小缺點惶惶不安。

你的眼睛盯著熱熱鬧鬧但空空洞洞的熱搜，你的耳朵聽著跟自己毫不相干但相當刺耳的言論與評價，你的嘴巴練習著一會兒要討好某人的話，你的手指在不停地刷著不知道拿出來做什么的手機，那你的腦子自然就會“內存不足”。

結果是，你既是干柴，也是烈火，一部分的你在消耗著另一部分的你。

我們都是被突然“扔”到這個世界的，沒有人問你愿不愿意，也沒有人告訴你這一生該怎么過。

圣賢提醒你說“既來之，則安之”，可沒有具體說“怎么安”。你也經常寬慰自己說“來都來了”，可依然不知道“來干嗎”。

十八九歲，高考剛結束，你對學科、前途、職業一無所知，卻被要求選擇自己的專業。

二十四五歲，大學畢業，你對人生追求、商業世界的運行規則毫無概念，卻被要求選擇自己的事業。

三十歲不到，你在對自己、對人際關系、對人情世故一知半解的情況下，卻被要求確定人生伴侶。

如此說來，人生出問題本就是一個大概率事件。

可這就是人生啊，假裝容易又平坦，其實每一步都艱難。

但我要提醒你的是：選錯了沒事，比不過沒事，單著也沒事；看手機沒事，睡到中午沒事，亂花錢也沒事；不對討厭的人笑沒事，大聲哭沒事，不那么乖也沒事；軟弱可以，逃避可以，承認自己痛苦也可以；朋友不多沒關系，飛機晚點沒問題，有人不喜歡自己也很正常。

你只需記住，世上只有兩種事：一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪里的事。

你只需明白，凡事發生皆有利于我，利我強大，利我堅韌，利我穩重，利我逢兇化吉，利我無堅不摧。

所以，不要把別人看得太重，“我愿意”比“你滿意”更重要。

不要無視自己的感受，“我高興”比“讓你開心”更重要。

不要擔心被誤解，“我怎么看”比“你怎么看”更為重要。

不用非得跟別人一樣，“別人都這樣”是“我不想這樣”的絕佳理由。

事實上，說你“不懂事”，意味著你“不好騙了”，意味著你“有主見了”，是褒義詞。

說你“強勢”，意味著“操控不了你”，意味著你擁有了“視他人如糞土的能力”，是褒義詞。

說你“自私”，意味著“沒能占到你的便宜”，意味著你的利益“不允許別人侵犯”，是褒義詞。

說你“見外”，意味著你“不想浪費熱情”，意味著你在做“防御”，等于變相地跟人說“請別說了，請離我遠一點兒，請自重，請要點兒臉吧”，也是褒義詞。

如果你總是表現出“沒事兒的，你可以不跟我玩”“是的，我這個人不好說話”“嗯，我不想幫你的忙”“對啊，我就是態度不好”“對對對，我就是不講人情”，那么你每天晚上都會睡得很香。

如果你年輕時，嘴饞了就吃，心累了就歇，看到喜歡的就買，不想面對的就躲，遇到心上人就奮不顧身，遇到討厭鬼就不給面子，時時刻刻都知道照顧好自己的感受，那么等你老了，驀然回首，就會發現自己度過了無怨無悔的一生。

希望在這個不大不小的年紀，你能落落大方地做自己。希望你的溫柔細膩不被視為軟弱，希望你的善良大方不被當成傻瓜。希望你在搞砸之后還擁有自救的能力和從頭再來的勇氣。希望你每天“三省吾身”之后得出的結論永遠是：吾很可愛，吾沒錯，吾怪好的。

希望在這路遙馬急的人間，你能做個為愛沖鋒的勇士。希望你無論對愛情多么苛刻，都有愛的人，也希望這個世界無論多苛刻，都有人愛你。希望你是因為有趣而被愛，因為有用而被需要，同時因為無用和無趣的細枝末節而被視若珍寶，也希望你在相遇與錯過中學會釋懷，在遺憾和悔恨后學會珍惜。

希望在這雞零狗碎的生活中，你能收拾好心情，整理好情緒，照顧好身體，以最大的平靜去愛不確定的生活，以最大的耐心去面對突如其來的變化和身不由己的麻煩，不染戾氣，不昧良心，不失毅力，不丟信心。希望你早日畢業于生活的驚濤駭浪。

希望在這個喧囂浮躁的時代，你能被這個世界好好愛著。希望你能按自己喜歡的方式，熱烈又真誠地過一生。希望你的生活有足夠多的精彩留白，希望你能把世俗的眼光一裁再裁，希望你在洶涌的人海里活得盡興又開懷。希望你像煙花般絢爛，過噼里啪啦的人生。

2025年2月15日
遼寧沈陽