老年人的健康生活小常識

老年人要注意時(shí)常檢測血壓

血壓的升高是遺傳基因與外界環(huán)境因素相互作用而導(dǎo)致的。外界環(huán)境會導(dǎo)致人體發(fā)生一系列神經(jīng)體液方面的適應(yīng)性調(diào)節(jié)。季節(jié)會影響血壓的變動，老年人更是如此。隨著晝夜溫差的逐漸拉大，血壓也悄悄地在升高。這主要是受氣溫的影響，夏季皮膚血管擴(kuò)張，秋冬季皮膚血管收縮所致。

有證據(jù)表明，氣溫每降低1℃，收縮壓升高1.3mmHg，舒張壓升高0...