呼吸練習(xí)5:釋放深藏在心底的情緒觸發(fā)因素和信念
- 好呼吸,好狀態(tài):減少壓力、改善情緒的療愈呼吸練習(xí)
- (美)利婭·拉戈斯
- 1097字
- 2025-04-09 18:27:48
上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
登錄訂閱本章 >
推薦閱讀
- 也許你該找個(gè)人聊聊自助練習(xí)手冊(cè)
- 帶著裂痕生活:復(fù)原力如何幫助我們應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷
- 滋養(yǎng)和安頓我們的心靈(全新修訂版)
- 你就是孩子最好的原生家庭
- 走出創(chuàng)傷與成癮,找回最好的自己
- 打開(kāi)心靈之門:自我心理調(diào)控手冊(cè)
- 早安,怪物
- 你有多敏感,就有多珍貴
- 公主走進(jìn)黑森林:用榮格的觀點(diǎn)探索童話世界
- 心路歷程有多遠(yuǎn)(指導(dǎo)學(xué)生心理健康的經(jīng)典故事)
- 不去討好任何人
- 雨天晴天皆敏感
- 你在逃避什么:你害怕面對(duì)的真相,必將使你成長(zhǎng)
- 病魔心理學(xué):治愈導(dǎo)致你內(nèi)心不安的11種病癥
- 焦慮的智慧:擔(dān)憂和侵入式思維如何幫助我們療愈