身上有濕，身體沉重、頭昏、犯困

陰雨天時我也常有這種感覺，我還以為是受天氣的影響呢。

“狀態不好”，身體困重、頭昏、提不起精神，這是體內有“濕”的表現。體內有“濕”，和我們所處的氣候和環境密切相關。

陰雨天里，氣壓低、濕度大，水汽凝結成霧，氤氳不散，人會感覺胸悶、精神沉郁、肌膚黏膩，很不舒服。

“濕”就相當于人體里的霧氣，它堵在身體里，影響到氣的升降、血的流通，人自然也會有類似的感覺。

怪不得有朋友說總感覺頭上像被包裹了一層東西，身體沉重，原來是有濕氣的緣故。

自然界的濕邪引起的濕病稱為“外濕”，主要表現為：輕微怕冷，體溫略高，頭重如有物裹，四肢酸楚或關節酸痛。這時“濕”還停留在體表，除“濕”工作應早安排，防止“濕”深入到內部。