身體腫，是體內的“水”排不出去

我一直以為早上起來變成腫眼泡，是睡前喝水太多引起的。

睡眠過多或過少、睡姿不當、睡前喝水都會引起眼瞼皮下組織的液體潴留，造成水腫，其根本原因是濕氣重。

身體濕氣重，堵住了水濕運化的通路，代謝產生的廢物排不出去，堆積在眼周部位，還會引起“熊貓眼”等問題。

下肢水腫跟濕氣重又有什么關系？

濕性趨下，就像水往低處流一樣，喜歡往人體下部走，所以濕氣重的人也容易下肢水腫。特別是久站、久坐之后，下肢水腫會更加明顯。

有的女性在來月經前后的那幾天，也有眼瞼、面部或下肢浮腫的情況，也是因為“濕”嗎？

沒錯，這種情況是因為脾腎陽虛，不能把體內的水濕運化出去，使濕濁泛溢于肌膚所致。