又是日復一日的重復訓練，不過由于要準備下周對陣昌圖建設梯隊的比賽，所以楊痕并沒有過多地參與到球隊的訓練中。

一般都是有一個專門的教練在一邊指導他進行一些針對性的訓練，這樣也好，反而對自己個人能力的提升要更大一些。

而且，他也能抽出更多時間進行增重訓練，在這么多天的增重訓練后，楊痕發現莫海棠真是對自己的幫助很大。

她總能細心地糾正自己一些細節層面的問題，這些問題都是楊痕自己訓練的時候壓根發現不了的。

早上他依然是早早起來，今天就是比賽日了，黃文和張飛羽都還在睡著，比賽日要睡足了才能保證狀態。

楊痕還是有點惋惜，這是他來到青訓隊后的第一場正式比賽，可惜他沒辦法前往。

不過轉念一想，有機會去見識一下一線隊，其實也不錯。

今天應該是和于淼以及劉天鵬一起前往，他還可以在自由活動室里做一些簡單的鍛煉蘇醒身體，反正約好的時間還有半個小時。

在楊痕入住后，自由活動室的設施慢慢地也變得豐富起來，新裝的軟墊，鏡子以及不斷添置變得豐富的訓練器材。

第一件事就是打開空調預熱一下房間，趁著這段時間，也可以坐下來瀏覽一下手機。

自從進了青訓隊，楊痕的手機每天基本保持只有最多3小時的在線時間，其他時候他的日程都是排的滿滿的。

所幸今天沒有什么信息，開機后只有自己關注的一個足球博主的新視頻：

中國足球——崛起就在當下？

他看到這些充滿噱頭的標題都有些頭疼，一下劃掉準備訓練。

…………

十五分鐘的簡單訓練總能讓人頭腦清醒，楊痕訓練完，脫下上衣，走到鏡子前，仔細端詳了一下自己上身的肌肉，已經初見雛形了，現在皮肉都貼合很好，比較緊繃。

想當初自己還在學校的時候，都還能看到一些小贅肉，最近的進步讓他心里源源不斷生出滿足感，忍不住嘴角上揚。

好了，時間也差不多了，再欣賞下去就要遲到了，楊痕去洗漱間沖了一把臉，就不緊不慢地出門了。

于淼和劉天鵬已經提前三分鐘就在宿舍樓下等著了。

“早啊，走吧，二位。”楊痕心情不錯，看到二人后便主動打招呼。

劉天鵬也對他笑了笑，“來了就走吧，去晚了可不好。”

一線隊和青訓隊隔的并不遠，只需要先出青訓隊大門，再過馬路到主場的那一邊，主場旁邊的場地就是一線隊。

一開始三人還有說有笑，但是走著走著，室內帶來的溫暖慢慢消散，身體越來越冷，三人便只顧著夾緊衣服，快步往前走。

自從增重后，楊痕發現自己越來越不怕冷了，以前這樣的天氣他是肯定不愿意出門的，而且出門就肯定會感冒，現在雖然感覺冷，但是并沒有很強的不適感。

一線隊。

“走吧，先去吃個早餐。”于淼駕就輕熟地在前面帶路。

楊痕正好也餓了，早上沒有提醒，都忘記把加餐帶來了，看來今天只能暫停一天了。

走進食堂，這個食堂對比起青訓隊來說，就要小一些了，畢竟一線隊的規模比梯隊要小不少。

菜品方面，能看出來兩邊是一脈相承，不過一線隊這邊西式，中式菜品比例比較均衡，畢竟要考慮外援，而梯隊的幾乎就偏向中式比較多了。

“叔，給我來雞蛋，牛奶，再來一個饅頭。”在楊痕還在觀察時，于淼已經說道。

“好嘞，小于同學，今天又來訓練啊，怕是明年就能天天見到你了。”

“謝謝叔，明年我也差不多進一線隊了。”于淼臉色變得有些紅潤，眼神里藏不住高興。

劉天鵬也要了一份一模一樣的。

楊痕等他們打完，上前道：

“叔，給我來兩個雞蛋，一杯豆漿，再來一盤餃子。”

打菜的大叔狐疑地看了一眼他，畢竟是生面孔，再看看他胸前的的綠城隊的隊徽，加上他是和于淼他們一塊兒來的，還是把菜遞給他。

“一線隊差不多要到八點半左右才會吃早餐，至于訓練那要等到中午左右了。”劉天鵬給楊痕解釋了一下為什么周圍這么空。

其實不用說楊痕自己也知道，職業球隊的日程都是差不多的，他以前也是過了十幾年這樣的生活。

“那我們等會去干嘛？”這倒是他關注的問題，如果什么都不干，豈不是白白浪費一天的時間。

“我和于淼有安排了，我們會去找一線隊的大哥或者直接去找后防教練，進行一些訓練。”

于淼補充道：“你也可以去和一線隊的大哥們認識一下，他們說不定還會提點提點你。”

這個點基本沒有人在球場上訓練，所以說自然是去健身房能找到球員們。

健身房。

一線隊的健身房不像梯隊那么密集，反而沒有很多人在訓練，稀稀拉拉只有四五個。

“哥，我又來了。”于淼主動就找到一個正在休息的球員打招呼。

這個球員留著比較濃密的胡子，從胡子里夾雜的幾根白毛可以看出來他已經不年輕了，再仔細一看，眼角周圍果然也布滿皺紋。

此時他正在大口喘著氣，眼神空洞的望著前方，任由汗水留下。

看到于淼他們到來，他眼睛里馬上閃過欣喜的光芒，拄著腰站起身，笑呵呵地說道：

“你倆又來了？”

“這不又需要您來提點提點了嗎？”

“你小子，會說話，怎么樣，上次讓你練練你的左腳，練了沒有？”

“練了一段時間了，不過好像進展并不是很大。”一邊說著，于淼臉色也低沉了幾分。

“別急，你這是天生帶來的，一時間想要改變過來確實不容易，只要你能改善好你的左腳問題，慢一點也沒關系。”

接著他又轉過身，對著劉天鵬語重心長地說道：

“天鵬，你的防守站位我一直覺得很不錯，不過現在你要練習自己的一對一逼搶能力，不然你以后的發展很容易被自己鎖死了。”

然后就自然而然轉向了在一邊聽的津津有味的楊痕，

“這是？”

“哦，陳哥，這是今天和我們一起來的，我們帶他來也是想要找個個大哥提點一下他。”

了解基本信息，陳哥便選擇直接和楊痕對話來了解他的情況，畢竟自己是什么樣的，還是要自己來回答最清楚。

“你踢什么位置的，小子。”

“我能踢中鋒，中場，邊鋒。”楊痕一口氣說了出來，陳哥似乎都有點驚訝，能踢前場這么多位置的人，一定也是天才吧。

等楊痕說完，他又把目光轉向于淼，“這小子踢的怎么樣？”

也不能只聽他的一面之詞，萬一是謊報怎么辦呢，于是他又問于淼。

于淼也是實話實說，直接把楊痕在那天訓練比賽時，連續兩次突破他的經過全說了出來，甚至細節都解釋十分完美。

楊痕暗想，這小子不會是自己私下拿這場訓練復盤吧，不然怎么記得這么清楚。

陳哥顯然來了興趣，“能連續兩次突破你的人嗎，那有點意思啊，我在你們這屆梯隊還沒見到過這樣的人呢。”

“一會兒下午我們訓練結束后，我來陪你們加練一下，我看看到底有多有實力。我去找個人。”

劉天鵬沖楊痕眨了眨眼睛，“咋樣，我劉天鵬說話靠譜吧，陳哥一看就是幫你找其他大哥去了。”

“這個陳哥叫什么名字，我看他歲數不小了吧。”

“這個陳哥就是陳建民，都快38歲了，不過他當年也是在中超后衛線上能占據前十席位的一員猛將。”

接著劉天鵬又訕訕一笑：

“行了，你就別生氣了，那天是老方讓我們拉你的，他說可以用犯規的手段阻止你進攻。”

楊痕眨巴眨巴眼睛，他不記得自己什么時候表露出了生氣的情緒。

“我沒有生氣啊，你這說的哪兒跟哪兒啊，我在想陳哥的事，哎呦！”

“我看你一直不怎么說話，以為是你不想搭理我倆。”劉天鵬也是被一聲“哎呦——”嚇得跳了一下。

“那是我得口腔潰瘍了，可疼死我了，少和我說話了。”楊痕捂著腮幫子。

這時，陳建明帶著一個鼻子凍的通紅的球員走進來。

“就是他。”他一邊朝著楊痕的方向示意，一邊把那名球員拉到楊痕面前。

“這是去年全隊最佳球員獲得者，蔣輝。”

楊痕看了一眼，這蔣輝看起來也年輕不了多少，還能拿隊內的最佳球員，看來確實實力很過硬了。

他也有點糾結該叫叔叔還是叫哥哥了。一道冷淡又帶著幾分鋒利的聲音就穿來：

“我叫蔣輝，如果樂意叫我蔣叔就好，今天下午我會和你加練一下，看看你的真實實力。”

楊痕連忙答應道：“行，蔣叔。我叫楊痕，前場的各個位置我都有一定的能力踢，我……”

雖然別人叫哥，自己叫叔還有些別扭，不過管他的，能學到本事才是最重要的。

“打住，不需要多說，球場上我自己會看。”

等蔣輝走后，楊痕說道：“他也要來和我加練。”

“你就偷著樂吧，說不定他這一指導，直接收你為弟子，那你進一線隊簡直是板上釘釘了……”

“而且，這說不定都是方教練安排好的，綠城隊每年都有幾個年輕球員能提前接受一線隊的指導，就像我倆明年差不多就能獲得一點出場時間了，如果你表現好，你可能是下一個。”