比如多生多世的抽煙、賭博的惡習養成以后，一碰到相應的場景時，念頭一調上來就覺得非常熟悉，就喜歡這種感覺。你會在頭腦中經常虛擬這種快感，然后就想反復實現，就是想抽煙、就是想賭博，也不知道為什么，好像頭腦一直被這些所占據著，除了這些，就是空虛。沒有覺知（即沒有正確的見地、自控能力和定力）的人，很容易沾染不良惡習。有覺知的人，即便是已有上癮的習慣，頭腦也會先判斷一下。如抽煙，知道它有害身體健康，所以會起...