序言

中醫(yī)養(yǎng)生是具有中國特色的保健方式，是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分。當(dāng)前人民生活水平不斷提高，健康和保健備受關(guān)注，養(yǎng)生在衛(wèi)生健康事業(yè)中的作用受到越來越多的重視。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出“發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生保健治未病服務(wù)”，要求大力傳播中醫(yī)藥知識和易于掌握的養(yǎng)生保健技術(shù)方法，加強(qiáng)中醫(yī)藥非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)和傳承運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展。這意味著養(yǎng)生文化的普及和推廣已成為國家戰(zhàn)略的一個組成部分。

要實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化的“雙創(chuàng)”，首先要繼承好前人的優(yōu)秀思想與實(shí)踐經(jīng)驗。中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，古代養(yǎng)生名家與名著眾多，是非常珍貴的文化遺產(chǎn)，有待研究與挖掘。廣大人民群眾也迫切希望學(xué)習(xí)和實(shí)踐傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗精華。但由于古代養(yǎng)生著作均用文言文寫成，不便于普通讀者閱讀。其中一些養(yǎng)生古籍名著雖然有現(xiàn)代學(xué)者的點(diǎn)校本和整理本，仍顯得過于艱深。有鑒于此，本叢書編委會意圖精選古代中醫(yī)養(yǎng)生的經(jīng)典名著與名篇，加以白話譯解，為大眾提供一套以古代經(jīng)典為依托的通俗性養(yǎng)生讀本，使普通讀者能更好地認(rèn)識中華民族的健康理念與養(yǎng)生智慧。

本叢書精選了7種最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，從普及的角度進(jìn)行白話譯解。包括《〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉養(yǎng)生名篇白話解》《〈千金方〉養(yǎng)生名篇白話解》《〈壽親養(yǎng)老新書〉白話解》《〈東坡養(yǎng)生集〉白話解》《〈遵生八箋〉養(yǎng)生名篇白話解》《〈老老恒言〉白話解》《〈抱樸子〉養(yǎng)生名篇白話解》7種。這7種著作的成書時間涵蓋了從秦漢到明清，內(nèi)容在養(yǎng)生學(xué)術(shù)方面也最具代表性。通覽本叢書，對中醫(yī)藥健康養(yǎng)生文化可以有較系統(tǒng)全面的了解。

本叢書中的著作，有的并不是專門的養(yǎng)生著作。像《黃帝內(nèi)經(jīng)》《千金方》有大量醫(yī)學(xué)內(nèi)容，《抱樸子》有大量道教內(nèi)容，《東坡養(yǎng)生集》《遵生八箋》中有不少與養(yǎng)生關(guān)系不大的篇章。因本叢書旨在普及養(yǎng)生文化，故在編撰時作了甄選，具體情況在各分冊中已有說明。此外，古代養(yǎng)生著作難免會有不符合現(xiàn)代價值精神的內(nèi)容，為盡量保持原貌，只刪去個別明顯不妥的篇章，大部分原文仍然保留。讀者們在閱讀時應(yīng)注意批評性地繼承。

本叢書的譯解，注意吸收學(xué)術(shù)界對相關(guān)著作的研究成果，力求準(zhǔn)確理解與通俗表達(dá)，體現(xiàn)學(xué)術(shù)性與普及性的統(tǒng)一。但由于水平有限，一定還存在不足之處，誠望批評指正。

《中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典白話解叢書》編委會

2021年12月