第4節(jié) 皮膚屏障——一道肉眼看不到的長(zhǎng)城樣磚墻結(jié)構(gòu)

從這里開始，讀者要建立起兩個(gè)概念：一是廣義的保護(hù)整個(gè)機(jī)體的全層皮膚屏障，二是狹義的皮膚屏障，顧名思義，就是保護(hù)皮膚自身的一層屏障。說具體些，它是我們皮膚表面的多層磚墻結(jié)構(gòu)，就像鎧甲一樣。皮膚屏障功能受損往往是很多皮膚病發(fā)生的第一步。

通過閱讀這一小節(jié)，讀者們應(yīng)該了解廣義和狹義的差別了：①完全可以保護(hù)體內(nèi)各器官和組織免受外界有害因素?fù)p傷又可防止體內(nèi)水分、電解質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失的廣義屏障作用，這是皮膚全層承擔(dān)起來的。也就是說皮膚具有“屏障、吸收、感覺、分泌和排泄、體溫調(diào)節(jié)、代謝、免疫”等各種功能。②在這里皮膚的屏障功能表現(xiàn)為阻擋摩擦、擠壓、牽拉以及碰撞等機(jī)械性損傷、阻擋紫外線輻射后的損傷。③還可以抵抗弱酸弱堿的化學(xué)性刺激，當(dāng)然那些能致人毀容的強(qiáng)酸、強(qiáng)堿皮膚可是承受不起的哦。④還有對(duì)細(xì)菌、病毒、真菌等微生物的防御作用。⑤可以防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)電解質(zhì)及水分的丟失，在這里還要提醒大家，在正常情況下成人經(jīng)皮丟失的水分每天為240～480ml（這叫不顯性出汗），是看不出來的丟失，如果角質(zhì)層破壞了，經(jīng)皮水分丟失增加10倍或更多。

狹義的皮膚屏障主要涉及皮膚角質(zhì)層結(jié)構(gòu)相關(guān)的屏障。角質(zhì)層中的角質(zhì)形成細(xì)胞與結(jié)構(gòu)性脂質(zhì)構(gòu)成了著名的“磚墻結(jié)構(gòu)”。其中，角質(zhì)形成細(xì)胞（KC）就好比砌墻用的“磚塊”，連接KC的橋粒起“鋼筋”的作用，角質(zhì)層細(xì)胞間的脂類物質(zhì)組成的“水泥”起黏合作用。同時(shí)，這些起潤(rùn)滑作用的物質(zhì)如神經(jīng)酰胺、游離脂肪酸與膽固醇以最佳比例充滿整個(gè)角質(zhì)層細(xì)胞間質(zhì)，這個(gè)半透膜性質(zhì)的角質(zhì)層就可以抵抗弱酸弱堿等損傷，此外，可以防止體內(nèi)水分和電解質(zhì)的異常流失，同時(shí)阻止有害物質(zhì)的進(jìn)入，起到維持機(jī)體穩(wěn)態(tài)的作用。

自打一出生，這層薄薄的皮膚屏障就伴隨著人們經(jīng)風(fēng)雨、見世面了。受多種因素影響，內(nèi)在因素包括：遺傳、年齡、性別、激素水平波動(dòng)等；外在因素有溫度、濕度、雨雪、風(fēng)沙、紫外線、灰塵、外用藥物及多種化妝品等，因此我們絕不可掉以輕心哦。

皮脂膜：天然的弱酸性保護(hù)膜

皮脂膜，是皮膚屏障的第一層，功能很強(qiáng)大，卻總被忽略。擁有健康、亮白透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜。因此，我們要先學(xué)會(huì)看懂皮脂膜，再談護(hù)膚，然后才是洗臉！皮脂膜對(duì)皮膚乃至整個(gè)機(jī)體都有著重要的生理功能，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.屏障作用

皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發(fā)，并能防止外界水分及某些物質(zhì)大量透入，其結(jié)果是皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。

2.潤(rùn)澤皮膚

皮脂膜并不屬于皮膚的某一層，它主要由皮脂腺分泌的皮脂和角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)及汗腺分泌的汗液等一同組成，均勻分布在皮膚的表面，形成皮膚表面的一層天然保護(hù)膜，就像給汽車表面打蠟一樣。其脂質(zhì)部分有效滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚保持潤(rùn)滑和滋養(yǎng)，而使皮膚柔韌、滑潤(rùn)、富有光澤；皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度，防止干裂。

3.抗感染作用

皮脂膜的pH值在4.5～6.5，是弱酸性的。這種弱酸性的特點(diǎn)使它能抑制細(xì)菌等微生物滋生，對(duì)皮膚有自我凈化的作用，因此是皮膚表面的免疫層。

皮脂腺的分泌受各種激素（如雄激素、孕激素、雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素、垂體激素等）的調(diào)節(jié)，其中雄激素的調(diào)節(jié)是加快皮脂腺細(xì)胞的分裂，使其體積增大，皮脂合成增加；而雌激素則是通過間接抑制內(nèi)源性雄激素的產(chǎn)生，或直接作用于皮脂腺來減少皮脂分泌。

皮脂分泌過旺，皮膚會(huì)油膩、粗糙、毛孔粗大、易出現(xiàn)痤瘡（也就是我們平時(shí)理解的痘痘）等問題。分泌過少，會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥、脫屑、缺乏光澤、老化等。

影響皮脂分泌的因素有：內(nèi)分泌、年齡、性別、溫度、濕度、飲食、生理周期、潔膚方式。

在這里我重點(diǎn)說一下溫度、濕度、潔膚方式和生理周期。

（1）溫度：

氣溫升高時(shí)，皮脂分泌較多，氣溫低反之。所以夏季皮膚偏油，冬季皮膚干燥。

（2）濕度：

當(dāng)皮膚表面濕度升高時(shí)，皮脂乳化、蒸發(fā)擴(kuò)散就會(huì)變得緩慢，肌膚就會(huì)保持潤(rùn)滑光澤。因此，做面膜15～20分鐘后你就感覺自己皮膚獲得了重生一樣，因?yàn)槊婺ねㄟ^封包作用提高了皮膚局部的濕度。

（3）潔膚方式：

本來皮脂膜形成后會(huì)抑制皮脂腺的分泌。如果過度清潔肌膚（如控油祛痘的產(chǎn)品），造成皮膚皮脂過度喪失，皮脂膜反饋抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，則皮脂分泌速度反而增快，皮脂蹭蹭蹭地往外冒，問題也會(huì)隨之而來。

（4）生理周期：

女性月經(jīng)前后，雄激素分泌增多，雄激素刺激皮脂腺分泌皮脂旺盛，易產(chǎn)生痤瘡（痘痘）。

一旦皮脂膜遭到破壞，不但保水功能降低，還會(huì)使肌膚變得干燥、瘙癢甚至蛻皮。對(duì)氣候等因素的反應(yīng)力也隨之減弱，極易引起肌膚紅腫、局部泛紅甚至出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。特別容易出現(xiàn)色素沉淀，使皮膚不夠白皙。潔面后也會(huì)感覺皮膚比健康時(shí)要干澀、緊繃。所以及時(shí)保養(yǎng)措施是必不可少的，它將為你的肌膚重新筑起一道新的“保護(hù)墻”。具體該如何護(hù)理這層膜，在后面會(huì)詳細(xì)介紹。