第15章 食物熱量表（Calorie Counter）(1)
- 輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命
- (英)麥克爾·莫斯利 咪咪·史賓賽
- 2998字
- 2015-02-05 16:43:45
熱量表除非另外注明，否則所有數值是指生的食材。
食物 分量 每份的熱量
（大卡）
蔬菜
球狀朝鮮薊（globe artichoke） 100g 24
芝麻菜 100g 24
蘆筍 100g 27
酪梨 100g 193
豆芽菜 100g 32
甜菜根（未去皮） 100g 38
甜椒 100g 30 ...
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