- 穩(wěn)定內(nèi)核修煉指南:如何擁有健康的自尊和他尊
- 劉翔平
- 473字
- 2025-02-10 16:17:41
第一部分 自尊與他尊,一個也不能少
漢語中,“尊”這個字主要有兩個基本含義:一個是形容某人或某物重要,如將高輩分、地位高或年紀大的稱為“尊”;如尊貴、尊長;如果我們認為對方重要,我們也稱為“尊”,如尊府、令尊大人、尊姓大名。另一個是作為動詞,指重視且恭敬地對待,如尊敬、尊重、尊奉等。
心理學中,自尊是指一個人看重自我,把自己看作是有價值的、有能力的和可愛的人。自尊對于一個人的幸福感和心理健康是非常重要的問題。我是誰?我是什么樣的人?自我的千古之謎,都可以歸結(jié)為自尊問題。
然而,深入分析,我們發(fā)現(xiàn),自尊不是精神生活的全部。當一個人認為自己有價值、可愛和有能力時,不僅是指他本身這么評價和這么相信,還指在他心目中,別人也這樣看自己。來自別人的肯定和贊美,以及別人眼中的高價值和高能力,比自認為的要重要得多,有效得多。我們把來自他人的肯定和我們對他人價值的肯定叫作他尊。
我們的人格發(fā)展的精神生活之旅,圍繞著自尊與他尊展開。自尊和他尊的相互作用、相互制約的故事,共同決定了我們是否會擁有幸福而美好的人生。
下面,讓我們?nèi)チ私庾宰鸷退疬@一對孿生兄弟的故事吧。