過度關注

在美國各地，黑人公民在走進商店、餐廳、電影院、酒店、游樂園和學校前，在搭乘火車、飛機或輪船前，很少不會擔心自己會受人輕賤和侮辱，更不必說到白人家里拜訪了。當然，如果去旅行時不知道當地有色人種的安全聚集場所，這種如影隨形的焦慮就會更加強烈。從早到晚，黑人都無法擺脫腦海中這種種族的框架，無從逃脫。

遭受偏見的少數群體成員，最常見的感覺就是缺乏安全感。

警惕是自我防衛的第一步。被迫害的人必須時時刻刻處于防守狀態。有時，敏感會發展成疑神疑鬼：哪怕是蛛絲馬跡都能讓人激動。

相較于主流群體的成員，少數群體的成員因自身處境要做的適應是前者的好幾倍。

當然，少數群體的成員或許會對種族問題過度關注，所以每次跟主流群體的成員接觸時都不免疑忌頗多。由此而來的結果就是“劍拔弩張”。他可能會想：“我們已經被傷害了這么多次，所以必須首先就得學會保護自己，不能相信會給我們帶來傷害的群體，不能相信他們中的任何一個?！庇纱丝磥恚韬透叨让舾卸际巧贁等后w自我防衛的形式。