第三章
靠近——覺察身體與情緒的記憶

冰山的探索是為了幫助人們

覺察與重新接觸自己，

并且重新為自己做決定，為自己負起責任。

不再當一個受害者，

而是成為一個自由的人。

冰山是對一個人的隱喻，水平面以上是行為、事件。水平面以下，那些不曾被聚焦、不曾被注意探索的部分，潛藏著巨大的寶藏和秘密，有待我們耐心厘清。

比如，外面發出一連串巨響。有的孩子縮在角落，顫抖著哭泣；有的孩子非常興奮，靠近窗戶要一探究竟。

孩子的反應不同，那是冰山的表層。要看到水面下的部分，才能對孩子有所了解。

縮在角落的孩子，內心的感受是害怕，覺得有東西爆炸了。

想要一探究竟的孩子，內心的感受是興奮，認為是慶典，在放煙火。

為何不同的孩子會有這樣截然不同的感受呢？