再版前言

2016年1月，我離開了工作15年的外企，開始創業，成立了鵬程管理學院，做企業培訓和管理咨詢。

作為一名相對資深的培訓師，我可以講授包括“高效能人士的七個習慣”“關鍵對話”“情境領導”“教練式經理人”“變革管理”等十幾門經典課程。但作為一個不安分的人，我不想再拾人牙慧，而要創造一門屬于我自己的，具有強烈個人色彩的課程。嘔心瀝血，我終于推出了“職場幸福課”。

該課程自上市以來，由于定位精準、結構系統、簡單有效，受到國企、外企、私企、公務員系統等各類組織的廣泛歡迎，并被北京大學引入2016屆MBA和國際MBA課堂。

到目前為止，已經有超過300家企業采購“職場幸福課”作為內訓課程；公開課學員超過了2000人，并且培養了超過400名此課程的授證講師。

職場幸福，看似復雜，抽絲剝繭后就四個系統（如圖0-1所示）。

第一系統：思維模式

這是基礎，是你和自己的關系。就是你如何看待自己，如何看待職場，如何看待這個世界。思維模式，決定了你能否幸福。這一課，我們會幫學員建立積極、正向的思維模式。

第二系統：自我發展

這是你和未來的關系。不能在職場達成個人目標、實現個人期望的員工，不可能幸福。所謂成功，就是逐步實現那些預先設定的、有價值的個人目標。所謂幸福，就是通過努力，讓生活一步步變成自己期望的樣子。這一課，我們會引入經典的目標設定工具，配備實用的個人戰略管理手冊，幫學員設目標、訂計劃。讓學員的職場與生活得以平衡圓融，簡潔高效易執行。

第三系統：人際關系

這是你和他人的關系。據統計，和直接主管或同事關系惡劣是和薪水低、發展空間受限并列的，導致企業員工離職的重要原因。這一課，我們會教學員如何跟各種性格的同事溝通，如何在職場中得心應手、游刃有余，實現員工和企業的雙贏。

第四系統：工作意義

這是你和世界的關系。人這種動物，吃飽穿暖后還會琢磨“為什么活著”。這一課，我們會帶領學員探索工作的意義。只有在工作和生活中找到意義的人，才會擁有動力和激情。

簡言之，“職場幸福課”就是要幫助學員：升級思維模式，搞定自己；完成目標和計劃，搞定工作；處理好人際交往，搞定關系；在生活有余力的基礎上，活出一點點意義！

這門課程標準課時是兩天，課程最大的特點是配備我和北京林業大學于翠霞老師共同開發、機械工業出版社出版發行的《圓夢職場——個人戰略管理手冊》，確保課堂理念在實際工作中踐行。它不同于你所知道的幸福課，不熬雞湯，不做瑜伽，不搞冥想；不哄內在小孩兒，不玩身心靈，不搞斷舍離。只提供最最有效的方法和工具，在保證單位績效要求的基礎上，提升員工的積極性和幸福感。

再版的書中增加了部分新內容，也修訂了上一版的一些問題，特別是關于案例的部分，希望這本書能夠幫到大家。