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好好工作，好好生活
最新章節(jié)： 附錄 減輕壓力的9種方法
卡特教授通過(guò)研究和實(shí)踐，總結(jié)出了她的絕招，幫助我們減輕壓力，達(dá)到工作與生活的平衡。具體方法包括：適度休息、放聲大笑、適度獎(jiǎng)勵(lì)自己、學(xué)會(huì)斷舍離等等。最重要的是，她建議我們培養(yǎng)出堅(jiān)毅的品格，勇敢地采取行動(dòng)，用樂(lè)觀的心態(tài)迎接生活的挑戰(zhàn)。因此，與其愁眉苦臉，試圖將所有的事都做到完美，不如靜下心來(lái)，將最重要的事做好。這樣，你才能自如地掌控自己的生活，樂(lè)享人生。
因版權(quán)原因待上架
品牌：中信出版社
譯者：靳婷婷
上架時(shí)間：2017-10-23 12:11:01
出版社：中信出版社
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