不管是咨詢師還是來訪者，都會有這樣的疑問：到底什么形式的咨詢才是合適的，精神分析、認知療法，還是團體治療？

不管是精神分析、認知療法，還是其他形式的治療，本身來講只是一種形式，它們雖有自己不同的理論取向，但都是用來實現人的改變，或解決問題的手段。如果咨詢師把解決問題界定為促使一個人內在成長或者變化的前提，不是就事論事地解決問題的話，就需要深入地去了解這個人，幫助他深入了解自己的內在狀態。...