保持合適的人際距離

在臨床上見到很多來訪者，他們自身的內部資源其實是不夠的，其表現為常常感到自卑、孤獨，以及與社會格格不入。這時，外部資源就很重要。要高效療愈創傷，其實在外部資源和內部資源上都要下功夫。

尋求外部資源的困難往往在于當事人因受創傷影響而缺乏安全感，繼而對他人和環境失去信任。所以對于當事人而言，即便外部資源就在身邊，是否愿意信任并接受幫助往往也是一個問題。

一個有...