制定驅動自己的“規則”和“行動計劃表”

制定驅動自己的“規則”

為了最大限度地發揮大腦的能力，我們還要盡可能地界定出要解決的問題，并打造一個能夠讓自己集中精力解決問題的環境。這一點同樣很重要。

在上一章中，我提到為了鍛煉額葉的能力，請大家養成“積極處理瑣事”的習慣。但是對于忙碌的人來說，很多時候反而是被瑣事占用了太多時間，以至于要么拘泥其中，無法集中精力做主要的工作，要么完全...