CHAPTER 1
第一章 來自過去的陰影

大自然的規劃

水草豐茂的小河邊，一群黑斑羚正在悠然嚼食。突然，風向變了，隨之而來的是一種新的但是很熟悉的氣味。黑斑羚從空氣中嗅到了危險，它們立刻警覺起來，全神戒備。它們仔細嗅聞、觀察、聆聽片刻，但是如果沒有出現危險，它們又會繼續吃草，放松但又不乏戒備。

一只悄悄潛近的獵豹抓住機會從藏身的灌木林中一躍而起。那群黑斑羚就好像一個完整的機體一樣，迅速向河邊一個具有掩護作用的灌木叢奔跑過去。一只小黑斑羚剎那間絆倒了一下，又迅速奔跑。但已經太遲了。一片混亂中，獵豹向它的預定獵物沖過去，爆發速度在每小時60～70英里[1]，快得驚人。

在獵豹觸到它的那一刻（或者在觸到它之前），小黑斑羚就已經倒在了地上，向即將到來的死亡之神繳械投降了。然而，它也許都還沒受傷。這只僵臥不動的動物并不是在裝死。它只是本能地進入了一個變異的意識狀態，所有的哺乳動物在死亡逼近時都是如此。許多原住民都認為這是獵物在面對捕食者時精神上的屈服。說實話，事實確實如此。

生理學家稱這種變異狀態為“不動”或“僵直”。這是爬行動物和哺乳動物在面對不可抗拒的威脅時的三大主要反應之一。其他兩種也許更為我們熟知一些，分別是戰斗反應和逃跑反應[2]。我們對僵直反應了解較少。然而，我在過去25年間所做的研究使我深信，要想揭開創傷的神秘面紗，這種反應是最重要的因素。

大自然賦予我們的這種僵直反應是出于兩種充足的理由。其一，它是生存策略中的最后一道防線。說成裝死你也許更能理解。以那只小黑斑羚為例。說不定獵豹會決定將自己的已“死”獵物拖到某個不會受到其他捕食者侵擾的地方，也或者將其拖到自己的巢穴，以便跟自己的幼崽一起分享，這種可能性是存在的。而在這個時間段內，黑斑羚可以從“僵直”狀態中醒來，在某個對方放松警惕的時刻迅速脫逃。而一旦脫離了危險，它就會擺脫僵直反應帶來的后遺癥，重新完全掌控自己的身體。它會恢復自己的正常生活，就像什么都沒發生過一樣。其二，在僵直狀態中，黑斑羚以及人類會進入一種變異狀態，在這種狀態下它會感受不到痛苦。這對于黑斑羚來說，意義在于，在被獵豹用鋒利的牙齒和爪子開膛剖肚時不用忍受痛苦。

大多數文化都將面臨不可抗拒的威脅時做出的這種本能屈服看作一種軟弱，并將其與懦弱相提并論。然而，在這一論斷之下掩藏的其實是人類對僵直狀態的深深恐懼。我們逃避它，因為它跟死亡狀態非常相像。這種逃避無可厚非，但是我們卻為之付出了慘重代價。生理學證據清楚地表明，進入和走出這種自然反應的能力是我們避免創傷帶來的負面影響的關鍵所在。這種能力其實是大自然對我們的饋贈。