營養基礎篇

健康長壽一直是人類的追求和愿望，人體需要從外界合理地攝取食物來達到健康。標準體重是健康的表現之一。為了便于大家了解后續肥胖癥的病因和飲食管理，在此先帶大家了解健康和營養學的一些基本知識。