每一次排卵的過(guò)程就是一次激素的代謝，體內(nèi)激素水平正常的女人，臉色又紅潤(rùn)又細(xì)膩（簡(jiǎn)直就像我一樣嘛，再羞一個(gè)）。而代謝不好的女人，臉上就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。

嘿嘿，我真是嗦死了，下面絕對(duì)是我的嘔血之作啊。大家一定要打起精神聽(tīng)啦：女人要激素。

說(shuō)激素誰(shuí)都曉得它的重要，像更年期的女人就不可能回到少女了。誰(shuí)說(shuō)時(shí)光可以倒流呢，最多可以流慢點(diǎn)啦嘿嘿……讓自己的代謝好起來(lái)

說(shuō)起來(lái)女人真是可憐啊，從第一次月經(jīng)到絕經(jīng)就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運(yùn)也就基本over了，只能盡力做一個(gè)優(yōu)雅的老太太了。

每一次排卵的過(guò)程就是一次激素的代謝，體內(nèi)激素水平正常的女人，臉色又紅潤(rùn)又細(xì)膩（簡(jiǎn)直就像我一樣嘛，再羞一個(gè)）。而代謝不好的女人，臉上就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。

我每次在醫(yī)院體檢，偷看那些來(lái)治婦女病的女人，一個(gè)個(gè)臉色灰黃、滿臉斑點(diǎn)，都不忍心看。

堅(jiān)決反對(duì)使用人工合成激素

當(dāng)然激素太多了也不好，其實(shí)有時(shí)激素過(guò)多的結(jié)果就是使皮膚顯得特別好。我認(rèn)識(shí)一個(gè)女人40多歲了，臉色比少女還漂亮，后來(lái)才知道她是得了很嚴(yán)重的病，不得已用激素治療才變成那樣的，其后果就是造成乳腺和子宮的增生，這就太極端了。人工激素就是這樣的，不像天然的激素，很多都是有雙向調(diào)節(jié)功能的，還能抑制激素太多呢。所以，我堅(jiān)決反對(duì)使用人工合成激素，加在化妝品里我也怕怕。有些高級(jí)化妝品聲稱添加了純天然植物激素，沒(méi)親眼見(jiàn)有點(diǎn)不信。

要天天喝含天然激素最多的豆?jié){本來(lái)嘛，含天然激素的東西很多啊，吃多點(diǎn)不就完了嘛，我列一下看：大豆、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……當(dāng)然最有效最有效最最有效的就是喝豆?jié){了，因?yàn)榇蠖购须p向調(diào)節(jié)功能的微量雌激素，又便宜得可以當(dāng)水喝，喝多少也不致過(guò)量。

據(jù)說(shuō)日本女性的絕經(jīng)期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的結(jié)果，對(duì)此我是深有體會(huì)的。自從買了豆?jié){機(jī)，我就每天喝一大杯自榨豆?jié){，之后月經(jīng)周期延長(zhǎng)到35天。正常女性是28天吧，每個(gè)月我白偷得7天。算一算，如果我仍有200個(gè)排卵機(jī)會(huì)，就為自己爭(zhēng)取了1400天，差不多4年時(shí)間。

至于其他的食品，平時(shí)就只是偶爾吃。據(jù)調(diào)查，40歲之前，女人服用大豆就足夠了；40歲之后，可補(bǔ)充雪蛤或蜂王漿（動(dòng)物的東西就是要厲害一些）。

雪蛤也很好吃，一周一次就好，如果補(bǔ)多了，皮膚雖然好了但子宮會(huì)長(zhǎng)東西。

蜂王漿到40歲以后就可以開(kāi)始吃了，這可以讓更年期延期而且減輕更年期癥狀。豆?jié){和蜂王漿都是可以外用的，生的新鮮豆?jié){可以用來(lái)做水分面膜，豆渣可以用來(lái)按摩身體去角質(zhì)，蜂王漿也可以擦臉，比化妝品便宜、天然，都是好東西。

炎癥會(huì)讓你面子大失

還有很重要的一點(diǎn)就是要珍惜自己的身體，婚后女性更要注意。如果不講究衛(wèi)生或是頻繁人工流產(chǎn)，造成粘連或炎癥，整個(gè)生殖系統(tǒng)就會(huì)遭受重創(chuàng)，再怎么調(diào)養(yǎng)也很難有面子哦。一次宮外孕就可能造成整個(gè)卵巢功能全失。現(xiàn)在因子宮肌瘤而被迫摘除子宮的例子越來(lái)越多了，不知道這是不是人工激素濫用的結(jié)果呢。

"暖宮才孕子"

還有一種情況就是，女人如果懷疑自己不孕的話，治療的時(shí)候可要小心，用保守的中藥調(diào)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)的方法會(huì)更安全，不要輕易使用西醫(yī)的促排卵藥物。為了加強(qiáng)受孕的機(jī)會(huì)（還有些姐妹想要雙胞胎），西醫(yī)可以促使你一次排出多枚卵子，但這是以抑制你以后的排卵機(jī)能為代價(jià)的。

你想，一個(gè)器官一個(gè)月辛苦太多了，下個(gè)月是不是要休息呢。可是你求子心切，怎么能讓它休息，只好不停地使用藥物，因?yàn)榫退闶桥帕硕嗝堵炎樱膊荒鼙ＷC一次成功的。促排卵藥一次可使你排出6枚卵子，想一想，女人一生才有400枚，你有多少個(gè)月可以浪費(fèi)呢？

一旦使用促排卵藥太多，卵巢機(jī)能就會(huì)嚴(yán)重受到抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基礎(chǔ)也就沒(méi)了。俗話說(shuō)，留得青山在不怕沒(méi)柴燒，中醫(yī)常說(shuō)"暖宮孕子"，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消了，自然就懷上了，而亂用促排卵藥，感覺(jué)好像"殺雞取卵"似的可怕。

問(wèn)：豆?jié){要怎樣喝才好？小美女：豆?jié){最好自己打，超市里的加糖太多了，自己打可以加冰糖，冰糖比白砂糖清潤(rùn)，還能控制加糖的量。自己打還有其他好處，想補(bǔ)腎的可以加點(diǎn)黑豆，想補(bǔ)血可以加花生，還可以做杏仁茶，秋天喝這個(gè)可以潤(rùn)肺止咳。

問(wèn)：愛(ài)喝豆?jié){會(huì)不會(huì)造成乳腺增生？小美女：豆?jié){里的雌激素有雙向調(diào)節(jié)功能，如果體內(nèi)激素太多它反而會(huì)起到抑制作用。