一個人具備了計劃性的習慣之后，他的行為方式和能力將得到迅猛的提升。因為一切事情在他的計劃中都將變得有條不紊，他就會從此遠離焦慮。

好工作與壞工作

我以一個最簡單的案例介入我們最深處的心靈空間，來對焦慮繩結的形成一探究竟。卡魯瓦的一位中國朋友周先生是那種最典型的“海歸”——他的學歷絕不是取自野雞大學而是實至名歸。他高中時即出國讀書，從普林斯頓畢業后在美國工作了六年之久，積累了豐富...