雖然說每個人都會對他人的評價多多少少產(chǎn)生這樣的反應(yīng)，但一定要仔細查看自己的反應(yīng)程度。心理疾病醫(yī)師給出了以下自我檢測的方法，請客觀真實地回答自己：第一點：我經(jīng)常會由于不好意思（害羞）而不和他人說話。第二點：我不愿意做那件事情不是真的因為不想，還是因為不好意思（怕別人嘲笑）。

第三點：我不愿意成為別人眼中的焦點，是因為害怕被評論。第四點：我擔(dān)心做不好，被他人說是“傻瓜”、“笨蛋”。如果以上這...