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第16章 心理健康與養生(1)

  • 每天讀點養生學
  • 云牧心
  • 5546字
  • 2014-12-08 16:42:22

心理與健康密切相關——怒甚偏傷氣,思多太損神

情緒與血壓憤怒的情緒會引起血壓升高,如果憤怒情緒得到平息,血壓隨即恢復正常;如果憤怒情緒得不到宣泄,長期被壓抑,處于慢性憤怒狀態,那么高血壓就會持續,變成高血壓病。除此之外,憤怒情緒還會產生舌喉和頭頸部肌肉痙攣,如有異物梗阻于喉頭,出現呼吸困難、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏、出汗、嘔吐等多種癥狀。

情緒與食欲情緒愉快食欲增加,情緒不悅...

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