自我表決心和憧憬

在做某一件事情的過程中，或許會因為一些客觀原因或人為因素而遭遇挫折，陷入困境。在這個時候，你需要表達自己的決心，相信自己可以克服這一時的困難，并對未來充滿了憧憬。

自我表決和憧憬能幫助人提高自信心，使其從正面考慮問題，化失敗、悲觀為動力，并擁有樂觀的生活態度。而樂觀的情緒可幫助身體免疫系統維持在最佳狀態。研究表明，樂觀的人體內的免疫細胞要比悲觀的人多，負責消滅...