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第25章 水產類食物(2)

  • 巧吃食物治百病
  • 王啟才
  • 6061字
  • 2014-12-08 16:25:29

【材料】鰻魚300克,山藥100克,青菜心30克,熟豬油10克,料酒10毫升,蔥段、姜片、鹽各5克,雞精、胡椒粉各2克。

【功效】補虛養生,祛濕抗癆。

【做法】

(1)將鰻魚宰殺,去鰓,剖腹去除內臟,放入熱水中洗去黏液,切成絲;山藥洗凈,去皮,切成片;青菜心洗凈。

(2)將熟豬油燒至六成熱,爆香蔥段和姜片,烹入料酒,再放入鰻魚絲煸炒片刻,加入適量的清水、山藥...

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