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看不見的腰痛

腰椎的重要性：維系脊柱健康的關鍵

日常生活中的行走、奔跑，甚至是簡單的仰臥起坐等動作，都密切依賴于腰椎這一至關重要的身體部位。腰椎就像一座堅實的橋梁，不僅支撐著我們的上半身，還與骨盆和下肢緊密相連，成為人體結構中的重要樞紐。它肩負著重要的使命，承擔著身體上半部的重量，確保我們能夠進行日常活動而不感到負擔。腰椎的健康對于維持整個脊柱的穩定性至關重要。一旦腰部功能受損，可能會導致疼痛、活動受限，甚至影響到下肢的功能，從而嚴重影響生活質量。下面一起認識一下人體脊柱的相關結構吧！

人體的腰椎位于脊柱的中下段，作為連接胸椎與骶椎的關鍵部分，由5塊椎骨組成。每塊腰椎椎骨都包含椎體、椎弓以及多種突起，形成了一個復雜且精密的結構。這些突起為肌肉和韌帶提供了附著點，使得腰椎不僅能支撐身體，還能進行相關的運動。椎間盤位于相鄰兩塊椎體之間，功能類似于緩沖墊，由纖維環和髓核組成，為脊柱提供了必要的緩沖和靈活性。前縱韌帶和后縱韌帶分別位于椎體和椎間盤的前、后面，像安全帶一樣，防止腰椎過伸和過屈。椎間孔內有脊神經通過，連接上、下腰椎，確保了身體的感覺和運動功能。因此，了解腰椎的結構和功能對于維護腰部健康至關重要。